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2017年1月 8日 (日)

優しい雨

ecute品川でお惣菜とおにぎりを買って新幹線でお昼。今日はアーユルヴェーダの勉強で、月イチ浜松の日。
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塚田農場の炭火焼き焼き鳥なんだけど、この照りをつけずに、お店で出してるみたいに塩だけがいいなあ。

掛川を過ぎたあたりで雨が降り始めた。
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ここのところずっとお天気だったけれど。雨降りも良いもんだ。気忙しさがおさまり、静かな心持ちになる。「のんびりしてていいんだよ。」と誰かに言われているような感じ。

夜はecute品川のシターラ・ダイナーにて。
豆のカレー。ナンも頼めるんだけど、私はいつもここではインドの長粒米。
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あー、このお店ほんとに好きだなあ。
いつもはパニール入りのほうれん草のカレーとあと一種類にするのだけれど。
あまり胃の具合が良くないので、ご飯少な目、カレーは一種類とした。

アーユルヴェーダのスクールで先生から、「毎食食べる適量は、両手の平にそっと乗るくらい。そのくらい食べると、食べ終わった瞬間は『足りないかなー。』と思うけれど。少したつと満足する。」と仰っていた。

まさに今日の食事がそうで。同じフロアの本屋さんで立ち読みして階段を降りていたら、なーんだ結構満腹じゃん!と思ったのであった。

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