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2012年7月31日 (火)

大阪⇒新橋

[朝食]
ホテル近くのつるまるうどんにて。
こんぶうどん 
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結構好きな紅しょうが天がなかったのは、ダイエットの神様の粋な計らいだと信じて麺少なめに。

地下鉄に乗ろうとしたら、こんな看板が。
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こういうの結構いいなあー。。と、大阪に来るたびに思う。

ミーティングも順調にすすみ、上司に何食べましょうか。。?と聞くと、ここをリクエストされる。
[昼食]
ちゃんこ 志可(しが)にて。
ちゃんこランチ。
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大盛の野菜なんだけど、
蓋をしてがんがん炊く。
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かやくご飯つまみながら待っていると
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こんなにぺっしゃり。
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いただきまーす!

〆におじやかうどんか、ラーメンを選べる。
ラーメンにしましょう!  二人前ね。
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やばいやばい。でも。。
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ほんの一口しか食べなかったという証拠写真を撮りました。

午後の仕事もおしまい!
三人で帰る途中。。

梅田の地下の松葉で串カツ!
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暑い!でもうまいよー。。ぱくぱく。
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ほっとして新幹線に乗り込む。今がイチバン日が長い時期なので、とても明るいね。
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しばし旅気分。
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上司とT君と三人でビールなど飲みながらあれこれお喋りして帰る。今回の出張は結構楽しかったなあ。(また会社でこれを見た人に、「りきまるさん、この前の『チーム旅行』楽しそうでしたね~♪」と言われそうだが。とほほ。)

しかしここのところの宴会続きであるからして。
[夕食]
新橋のいいかげんやにて。
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昔近くの支店にいた人とか、プチ同窓会。
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焼き鳥が有名らしく、

串物はどれも美味しかった。
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白レバー 最初にたのまないとなくなっちゃうらしい。
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ちょっと塩が強めだけど、半生で美味しい。

さあて、いい感じに酔っ払ったねー。。
なんとなく話尽きず、

[二次会]
新橋の青樹に移動。 
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焼き鳥屋⇒もつ焼き屋。(汗)
お店にこんなのがあったので、みんなで試してみる。
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おおおおおー!
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不思議な飲み口。でもビールはちょっとだけ中途半端な感じかな。
あれこれつまんで(またゴーヤ。。)
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深夜にお開き。

ところで今日掲載した食事量にびっくりされている向きもあろうかと思いますがー。。
こういう日はかなり節制しつつ食べているのでゴザイマス。
ちゃんこは野菜だけ。ゆーっくり少しずつ。(結果周りの人が食べる。)
串カツかみんなの2/3くらいの量とか、ゴーヤチャンプルや焼きそばは野菜だけ食べるとかね。

にしても最近宴会が多すぎ。気をつけても体型のダメージは隠し切れないりきまるでありました。

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2012年7月30日 (月)

たこ焼きリピートの夜

[朝食]

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桃がおいしくなってきた。あと桃って結構同じように見えて産地や生産者によって味わいが違うと思う。

[昼食]
三田の定食やにて。
つぼ鯛の塩焼き定食
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ちょっとあぶらっぽ過ぎてイマイチだった。
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あとおひたしとかもう一品欲しいなあー。。(贅沢ですが。)

午後から大阪に移動。ミーティングのあと、みんなで会食
[夕食]
大阪の南久宝寺町の豆腐料理 空ノ庭にて。
最初にはも
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うーん、京都のれんこんやさんのはもが恋しいな。
厚揚げとかやっことか、茹で豚のサラダとか、
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から揚げがえらくうまかったのであるが、
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「りきまるさん、これ、大豆で出来ているから大丈夫!」という大阪の部長の言葉を信じてしまったけど、あとでお店のHP見ると、実はうそジャン疑惑がむくむく。

[二次会]
おじさんチームだけで四ツ橋方向に歩いていき、以前りきまるが行ったたこ焼きやに。
こんにゃくとお漬物
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お揚げ焼き
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健康に気を使っているのはほんの一瞬で、

ボテトフライ(←犯人はオレ。)
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5人でたこ焼き一種類ずつオーダーしたあと、

おじさんたちにえらく好評だったねぎたこがリピートでやってきた。
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一応、りきまるは止めたけどね。(でも食べたから罪は同じである。)

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2012年7月29日 (日)

ドラマにはまる週末

[朝食]
青汁牛乳とキウイヨーグルト
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昨日収穫した野菜で、あれを作ることにする。

きゅうりとなすと茗荷とオクラと大葉。こまかく刻んで、醤油で味付け
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細かく切る以外コツ不要。(醤油をあまり入れないのも)

[昼食]
山形名物のだしと、
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空芯菜炒め
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ビールはぐっとがまんがまん。

午後は暑い中外出して、買い物と美容院に。
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7月末特有のしけったこの暑さがとても苦手。(空が白っぽい感じ)

[夕食]
サラダ
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だしのせやっこ
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先日作ったふくさとミートソースは、
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ちょいちょいつまみで、鍋一杯あったのにこんな少しになってしまった。

これをちゃんとした料理に仕立てようと。。

ソテーした丸茄子と重ねて、チーズをかけて焼いた。うまそーだけど。。
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ねこが余計。(しつけ、失敗。。・涙)

いただきまーす!
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うまーい!
でもちょっと食べづらいので、今度は平にしきつめて作ろうかな。

ところでこの週末、先日終わったNHKドラマのはつ恋にはまり、サルのごとく繰り返し見ていた。ウッキー!

ありがちなストーリー展開なんだけどねえ。。
どうもせつない系ラブストーリーに、いい年して弱いのかねえ。。。そういや去年は『仁』でサルになっていたりきまるだったっけ。

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2012年7月28日 (土)

甘い飼い主

[朝食]
ヨーグルトとフルーツインゼリー

生協で買ったフルーツインゼリーをヨーグルトにかけて食べるとうまい。
して、今朝も畑。暑いけど頑張りまショー。
本日の畑の様子と収穫は、⇒クリック

お昼はこの野菜をイチバン美味しい方法で食べるとしましょう!
[昼食]
精進揚げ  冷麦
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普段食べている野菜はなんなのかと思うほど、柔らかくてかおり高い野菜天。うんまーい!

ちょっとひねたきゅうりも食べる。
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うまいうまい。
[食後のおやつ]
福岡出張で買ってきた草木饅頭を、ソファにねっころがって食べいたら。。。。
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きゃー!
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甘いもンずきのおぼに襲われる。あんこが好きなんて、アンタ、変!!(目ェ、怖いよ。)

あんまりしつこいので、あんこ1/4ほどあげると
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「うめえうめえうめえうめえ。」  
ああっというまに平らげた。(本当は猫に甘いものは厳禁だよね。。トホホ。)

さてさて、そろそろ晩ごはんにしよう♪とテーブルを見ると、

ねこにひき占領中。
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ねえねえー、汚いからどいて。
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「いや。あついんだモン。」
でも汚いケモノを下に下ろして料理を並べる。

[夕食]
枝豆は二種、茶豆とサッポロみどり
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空芯菜は豚肉とにんにくで。
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味付けはナンプラー

色々ぬか漬け
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今年は好調です。

いただきまーす♪
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がしかし、なーんか窮屈なりきまる。

テーブルを遠景で見ていただきましょうか。。
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こーんな感じ。(涙) ケモノ追い出しに失敗。甘いな、オレ。。

窮屈なまま、もう一杯 に突入。
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〆にこんなん食べて、
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ねこにも自分にもあまあまなおのれに少しだけ反省の夜でございました。

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2012年7月27日 (金)

神楽坂芋祭り

[朝食]
すいか
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[昼食]
芝商店街のカレー屋にて。
レディースセット
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ナン1/3残す。

今日は久々の友達と神楽坂でフレンチ。
[夕食]
神楽坂のサンマルタンにて。
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おすすめの砂肝サラダ
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かりっと揚がった砂肝がごろごろ鴨肉も入っていて、ボリューム満点。これ一皿でワイン飲んで帰っても、素敵な晩ごはんになるなあー。。

塩たらのグラタン
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たらとじゃがいもって
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本当にすばらしく美味しい取り合わせ。

ところでフレンチと言うとじゃがいもモード ONなりきまる。
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どーしてもこのかりかりポテトが食べたくなる。

メインは羊のロースト。よく見ると、がっつり肉の下に、おおぅ。。
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恐ろしいことにここにもポテトの付け合せ。でもソースを吸ったじゃがいもはまた大変おいしいのでございました。

2軒目では水分しか入らないほどと、すっかりマンプク。ワインもリーズナブルで美味しいし、こじんまりとしてかわいい、とってもよいお店である。
神楽坂にはセミナーで時々くるんだよね。帰りにまた寄ってみようかな。

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2012年7月26日 (木)

宴席一回 粗食一回

◇25日(水)
[朝食]
ベーコンエッグとプラム
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[昼食]
芝商店街の寿司芳にて。
ちらし ごはん少なめ
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[夕食]
神田の岩戸にて。会社のお初のメンバーでの宴会。
りきまるが店を選ぶ予定だったのに、ぐずぐずしていて銀座岩戸がとれなんだ。
で、銀座岩戸で勧められた神田店で宴席セット。
いただいたうこんでスタート。
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しらすおろし                  おから
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ニラのおひたし
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うーん。。一品出てくるたびに、『銀座店とちょっと違う。』に少々戸惑う。
いわしの骨せんべい
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いわし刺し
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これ、なかなかです。

刺し盛
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不思議なものだなあー。。似たような料理を出していながら、銀座とは違う、『神田の居酒屋』的なのである。いわく説明しがたいのであるけれど。

◇27日(木)
[朝食]
忘れた

お昼。一人だったので、芝商店街をぶらぶらして、新規開拓。
[昼食]
芝商店街のパンや兼喫茶店にて。
サンドイッチセット
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月火水と食べ続けだから、今日くらいは軽くすべきなのにこんなオイリーな食事。

[夕食]
きゅうりとみょうがの梅和え
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丸茄子の生姜醤油
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畑の丸茄子を蒸して冷やしておいたものを生姜醤油でいただく。これほんと美味しい。

豆腐ステーキ
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いただきまーす。
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えっと。

ジョッキの向こうの汚いしっぽは
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このヒト。何を気に入ったのか最近食卓にいつも登場。

ところで体型維持には、宴席一回、粗食一回が欠かせない。
が。
最近のりきまるは宴席一回、普通一回。

∴腹の脂肪はたまるばかりでございます。

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2012年7月24日 (火)

とんぼ帰り

うう。。

昨日はラーメンは食べなかったようであるが。。

が。

ヨロヨロとおきると、消灯台にコンビニの『そうめん』のカラパックが。。(涙)

[朝食]
空港でおにぎり

フライトは実に快適。
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遠く雲の上に富士山も見えた。ブルーのグラデーションもすごく素敵。

[昼食]
龍祥軒にて、海鮮炒め定食 ごはんなし!
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[おやつ]
お土産の草木饅頭
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これ大好きなんだよね。

自分用にも買っちゃった。
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(てゆうか、となりのぱっけーじはなんなんニャ。) (まー、小せえことは気にすんなって。)

[夕食]
田町のちろりにて。
今日はりきまるのチームが部になったお祝い会であったのであるが、
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実はチーム設立から頑張ってきてくれたKさんが本日異動人事発令された。
ということで、プレ送別会もかねての宴会となった。

だからもう一軒やっぱり行きたいよね。。とぶらぶら歩く。
K役員、どこ行きましょうか。。?と聞いたりきまるが敗因。K役員大好きなここに。
[二次会]
マンプク二次会は大連。
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途中で写真を撮るのが怖くなるほど食べた。ふー。。
ごちそう様でした!(涙)

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2012年7月23日 (月)

福岡出張

[朝食]
マンゴー
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うまーい。久々です。

今日明日、短い福岡出張です。
朝オフィスでの打ち合わせのあと、昼から北九州に移動。
[昼食]
あれこれ迷って、
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万世のカツサンド
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今日もスターフライヤー。ここのコーヒーはTURRY'S。
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ついてくるチョコも美味しい。

新幹線で博多に戻る。
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写真を撮っていると、M君に「可愛いですけど、リアルに考えたらちょっとキモいですよね。」と言われた。確かに。。

夕方、福岡の部長と親会社の九州統括部長とM君と4人で天神に繰り出す。

天神と言うだけあり、繁華街にこんな神社がある。
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巨大なショッピングセンター群の横にこんな風景ってなんかいいよね。
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[夕食]
博多天神のひょうたん寿司にて。
箱うに
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あわびの肝ソース
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刺し盛
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博多でなんどか飲んだけど、こういう細長いお皿でよく出てくる気がするのだけど。

いやー、ここ美味しいです。
メニューも豊富で楽しいし。入り口にすごい行列だったのがわかるもん。

で、りきまるは刺身といえば絶対日本酒。なのでみんなで冷酒に移行するが、
「あのー、生ももう一杯くださーい!」

とチェイサーでビールをもらうと、
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「わははははははー!りきちゃん、なんちゅう飲み方してるんや!」とK部長にウケる。
そして二人とも、
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チェイサーとともに記念撮影。
つまみあれこれたのんだら
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お寿司
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好物の太巻きもいただき
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あー、マンプク。ごちそう様でした

[二次会]
同じく天神にあるMジャングルというカラオケスナックで二次会。
ババー芸者魂がむくむくと持ち上がり、久々に歌って踊って、ソファーをステージに。

ママのパフォーマンスが始まる。
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カウンターでものすごいパフォーマンスで大笑いである。
とても楽しいんだけどなんとご結婚で10月でおしまいなんだそうだ。ああ残念。。

もうマンプクでくたくたなので、りきまるはタクシーで帰ることにした。

男性陣は、なんといっても『博多』ですから。楽しいところに行ったと思われます。おほほほほ。大丈夫ですよ。内緒にしておきますって。

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2012年7月22日 (日)

サンバの夜

[朝食]
黄金桃
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年に一度は食べたいりきまるの好物。

[昼食]
忘れた。

今日はかーちゃんを、経堂のサンバ祭りに連れて行く。
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その前ににはらごしらえしときましょう。
[夕食]
堅焼きそばと
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ワンタンメンと
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餃子
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半分ずつ食べる。げふー。。。

サンバとか
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阿波踊りとか
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なんというか打楽器の音ってすごく元気になる。かーちゃんもとても喜んでいた。

が。

送って帰る車の中で、結構深刻にケンカしちまった。とほほ。

家に戻って一杯。
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ケンカできるほど元気になった訳だけど、いいかげんりきまるもオトナにならんといかんなあー。。

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2012年7月21日 (土)

最後から二番目の恋

[朝食]
くるみがみっちりの大好物のパン。いつもは半分ずつ食べるんだけど、今朝はがっつり。
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おぼにニオイをかがれる。

去っていくねこ。
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(あっ、あさは太んねーんだよ!)

(てゆうか、これもあさごはんでたべたこと、ちゃんとしんこくしニャさいね。)
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(くっすん。・涙)

今日は一日、なんだかだらだらと食事。
[昼食]
焼き茄子と冷汁
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スワンサイダーなんか飲んで
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しょいまめとかあれこれ
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午後は友達に勧められた、小泉今日子の『最後から二番目の恋』をネットで見た。
たしかにとてもいいドラマだなあ。

実は来月受ける研修の事前準備で受けたwebアンケートをやっていて、ちょっと心にくるものがあった。
10問くらい、自分と家族との関係について聞かれたのである。

設問は明らかに、『自分と配偶者、または子供』を想定した設問で、りきまるは答えられずにちょっと困ってしまった。

そしてふと思った。 自分の人生は、家族というものと縁がいままなんだろうか。もう子供も持てないしね。

そんなこんなで今週はちょっとブルーな気持ちだったけれど。このドラマを見たら、少し樂になった。もしかしたら、何かの拍子でケッコンとかして、その家族と仲良くなったり  なーんてこと、あるかもしれないよね。じんせいは何がおきるかわからないから。

[夕食]
生協で小さいあわびを買った。
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トマトとピー太郎のサラダ
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コリンキーときゅうりの焼酎漬け
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畑で教えてもらった漬物。おいしー。
モロッコいんげんの煎り酒和え
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たいのカルパッチョ
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いただきまーす!
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まだまだ食欲があり、
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ふくさとのひき肉でハンバーグなど食べた。

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2012年7月20日 (金)

中華比率

[朝食]
すいか
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太ったからだにすいかが優しい。くっすん。

[昼食]
反省した昼はコンビニサラダ。
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こういう夜は本気で自宅で節制メシを食いたいのだが、誘われると断れないりきまる。
そしてお店はよりによって中華。どうも最近自分的中華比率が高めだ。くっすん。
[夕食]
芝公園のニイハオにて。
せめて食べ方はヘルシーに。
トウミョウ炒め
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これはOK。

餃子
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いっこ。
肉肉
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野菜 あと肉はいっこ

海鮮炒め
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これも安心。

シウマイ
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いっこ

なのになのに、

デザートは抗えず、その上
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自宅で二次会。(涙)
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自家製の極上のふくさとミートソース(⇒クリック)にチーズをかけて焼いたり。
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はー。今週もお疲れ様でした。

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2012年7月19日 (木)

電車で0次会

[朝食]
すいか食って、会社!
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今日は仕事で甲府に向かう。
新宿で美味しいお昼♪   と思っていたのに、忙しくて出るのギリギリとなり

[昼食]
成城石井のテイクアウト。
サラダそば
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よせばいいのに途中からマヨネーズかけて食べる。くっすん。

仕事はイマイチ不発。
でもまあちょっと楽しかったからいいか。

営業部長と担当と三人で、あずさの座席を向かい合わせにしてー、
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もうあがりだからのんじゃえのんじゃえ♪

車内販売する度に、
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酒買ってー。

ちょっと甘いお酒は三人でわけっこした。
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ということで、新宿につく頃には
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空き缶の山。すっかりよっぱらーい!

[夕食]
今日は久々に会う元部下とか後輩とか元同僚とか。楽しい宴会♪有楽町の  酔っ払ってお店の名前は失念。とほほ。
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おまたせ~!と入ると、

「あー!りきまるさん、酔ってるでしょう!!!」

といきなり指摘されるょっぱらいぶり。

酔ってるからして、お料理も進むってモンで。
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ぱーくぱくぱく。
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分け前分すっかり食って飲んで。

銀座のかほりが久々の後輩のため、
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こんなかわいいケーキが用意されていた。うふふ。

もうおなか一杯!

と思ったのだが。。
[二次会]
ええっと。。。
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誰ですか?ラーメンとか言い出したヒトは。。!!??

ということで飲んで一杯。
既に車内でラーメン一杯分以上のカロリーの酒を仕込んでいるので、

りきまるはワンタンにした。うそうそ。なんかワンタンのうすーい皮のとろとろーんとしたのがご所望だったのだけれど。。
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なにげに肉がごろごろで、ちょっとイメージと違うよん。

チャーハン頼むヒトあり。
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言いだっしっぺは、
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いつまでも減らないスーラータンに苦しんでいた。ぷぷぷ。

ということで、夕暮れの車内から、一体全体どんくらいのカロリーを仕込んだんだか、敬産するのも恐ろしい夜でゴザイマシタ。(涙)

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2012年7月17日 (火)

O型のワタシとA型のワタシ

17日(火)
[朝食]
すいか

[昼食]
芝のちろりにて。
さば鯖みそみそ
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鯖みそ定食
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いただきまーす♪

[夕食]
トルコ風サラダ
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ゴーヤと新生姜の浅漬け
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ピー太郎のひき肉詰め
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ひき肉はもちろんふくさと。
いただきまーす!
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◇18日(水)
[朝食]
すいか
今日は人間ドックの再検。初チャレンジの腫瘍マーカーが見事ヒット。(涙)
えらい時間待たされ、ほんとイライラも頂点ってところで診察と検査。

結果は、なーんだ大丈夫じゃん! と、ほっと一息。

うつ病が増えてるのではなく、『うつ病の発見が増えている』という話を聞いたことがあるが、こんなに病院が混んでいるのも、『いろんなことを発見しすぎている』のではないかとふと思う。

「もう少し早くわかっていたら治ったかも。。」という悲しみを少しでも解消しようと各方面努力した結果、病院は大混雑。本当は健康な人でごった返し、本当に治療が必要な人に十分な診療時間が割けなくなっているとしたら怖いのだけれど。。

[昼食]
白金の大五にて。
ロースカツ定食
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ま、一応腫瘍の心配も解消されたので、お祝いで大好きな大五でごはん。

夜、Nマネジャーを誘って飲みに行こうとすると、師匠からもおよびがかかる。
ということで、二次会師匠と我ら合流。
[夕食]
銀座のアジェンダにて。
Eさんにご了解頂いて、晩メシまだの我ら、オーバカナルのおつまみを持ち込み。
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(普段はダメですヨ。)
ところで。
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最近アジェンダでいただくこのおせんべいが大変好物である。

ところで、このアップの月曜の朝ごはんと火曜の朝ごはんを見比べて見ると、
おおざっはのO型                几帳面のA型
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そんな二つの人格が、おのれに内包されていることを、朝ごはんで学ぶオバチャンでございました。

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2012年7月16日 (月)

文句

[朝食]
桃とブルーベリーヨーグルト
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なんか露出がヘンだ。数年使用しているこのカメラの使い方がイマイチわからん。
(まにゅあるをよまニャいせいかくのせいだニャ。)(うるせーよ。)

三連休最終日。朝から家事もせんとだらだらしまくり。ここ数ヶ月こんなことできなかったからなあー。。
[昼食]
ハムエッグなんぞ作る。
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で。

お休みでだらだらのお供と言えばこれ。
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ぐびぐびちゃん。いただきまーす♪昼酒、サイコー!

と、にまにまついでいたら、ふと嫌~な視線に気づく。
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ごっ、ご主人様になんか文句あっか!?

[夕食]
野菜生活は続く。
羊飼いのサラダ             きのこのバター醤油ソテー
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ほたてのお刺身          お漬物 コリンキーと大根は糠、小茄子は塩漬け
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いただきまーす!
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夏にぴったりの発泡性濁り酒でゴキゲンである。

オクラのめんたいこ和えなんぞつくり、
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明日から仕事だっつーのに延々。もうねこはあきれてどっかにいっちまったようです。        

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2012年7月15日 (日)

グリーントマト、続き

[朝食]
グレープフルーツ
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おやつにきゅぅり食べたり
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しょいまめ食べたり。
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うまいうまい。


昼、男子ごはんを見ながら、昨日の分配野菜を調理。
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新鮮な野菜を扱うのはとっても気持ちいい。
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タイムとローズマリーはベランダ産ね。
おっとトマトも入れましょう。
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生のトマトを使うと、ちょっとしゃぴしゃびするんだけど、まあそれもいいよね。

[昼食]
ということで、さっと煮ラタトゥイユでーす。
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いただきまーす!
そのあとは、
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『健康!』ってどこかに彫ってある感じね。
ぴかぴかのグリーントマト。昨日はフライ。
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今日は、二つに切って、種を取って。。
[夕食]
焼き茄子と            ナットー
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あとはお漬物盛。
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小茄子の浅漬け、きゅうり・グリーントマトのぬか漬け

いただきまーす!
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さすがにヘルシーすぎなので、

しょいまめで一杯追加した。
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おやすみなさーい!

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2012年7月14日 (土)

フライドグリーントマト

[朝食]
すいか
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今日も畑仕事。収穫沢山でほくほくである。⇒クリック
[昼食]
畑から実家に直行。母の買い物に付き合うので。
で、  何食べたか忘れた。

[夕食]
丸ズッキーニとベーコンのソテー   ぬか漬け
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じゃんぼしし唐焼             枝豆
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そして、
青いトマトのフライ
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少し虫が食ってしまった青いトマトをもらって帰った。同じ名前の映画がとても素敵だったっけ。

いただきまーす!
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フライドグリーントマト ほんのりトマトの風味が鼻に抜ける。とっても美味しくて、本日一押しである。

もう一杯は
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あれこれつまみを用意した。
酒飲みながら、ネットでフライドグリーントマトを検索。
もういっぺん見たいな。。

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2012年7月13日 (金)

9日-13日の夕食 : 野放図な飲み食い 

◇9日月曜日
カイロに行った帰りのお約束。
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虎ノ門の大串。
いつものもつ焼き焼き。
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帰宅して野菜補給。(←余分)
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◇10日火曜日
午後顧客訪問。ご自慢の施設を見学。
終わってから戸塚の駅でみんなで一杯。
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はー、お疲れ様でしたー。

こういう帰り道はほんとにキケンが一杯。
こんな誘惑を振り切ったのに、
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結局立ち食いそばそば。(涙)
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(しかも揚げ物つき・涙)

◇11日水曜日
勉強会のあと、芝公園のタイ国専門食堂にて。ここ、大好き。
生春巻き
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ソムタム
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えびのソテー
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ガイヤーン
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パッタイ
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茄子のサラダ
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終わってりきまるは。。

ひとりアジェンダでいっぱい。
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いつも思うのだけれど。
ビジネスの神様って、真摯に努力したものにその成果を返してくれるものなんだよね。

親会社の営業マンたちとの会食。みんなそのあと、会社に戻って仕事したようである。

りきまるとそのチームとはすごい違いだ。

でもそれをしなくては、ビジネスの高みを手に入れることができないのかな。りきまるに厳しさが足りないのかな。
酔った頭でぐるぐる考える。

◇12日木曜日
超二日酔い。  なのになのに。
朝の電車のチラシをながめ
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あー、カツ丼食いてえ。。と思うオレ。  思うだけににしようね。。

この日晩ごはんは軽くしたようだ。
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写真に残っていたのはお刺身だけだったので。

◇13日金曜日
おうちめしは重要。ということは自覚していた。
お漬物盛
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ズッキーニのオイル漬け
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きのこのバター醤油とか
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で。

時々食べたくなるなるケンタッキー!!
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いただきまーす!(涙)
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酔っ払って蕎麦とか。

さんざ食ってアジェンダとか。

せっかくの自炊日にケンタとか。

仕事といい、生活といい、今一歩自覚の足りないオレの一週間でゴザイマシタ。

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9日-13日の昼食 : 忙しいのに良く食った 

月曜、肉野菜炒め
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今日明日と早朝会議で腹が減っている。でもこれ、どこだっけ?

火曜、ドトールのアボガドとえびサンドとコンビニサラダ
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アボガドのソースは濃厚で、決してヘルシーとはいえないね。

水曜、偉い人との月一会議。和文のお寿司の出前。
(写真なし)

木曜、芝商店街のカレー屋にて。
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やばいと思っても、
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あつあつのナンって残せないんだよねえ。。

金曜、さっぱりとお蕎麦を食べたいな。と思い、昌平に行く。
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が。

揚げ物の誘惑には勝てず、
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野菜天そば、
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いただきまーす!

[おまけ]
KさんからいただいたNY土産。

ナッツ・LOVEでいつも食べているのはみんなにまるばれ。てへへ。

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9日-13日の朝食 : 美味しい果物の季節

果物が美味しい7月はりきまるに嬉しい季節だ。
月曜日
さくらんぼ 山形とアメリカン
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火曜日
アメリカンチェリーと桃   と、お行儀の悪い猫。
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ベランダのブラックベリーも順調だ。

水曜
中休み。大好きなチーズトースト
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木曜
グレープフルーツ
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金曜
すいか
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うまいうまい。
すいかと桃、この2つが食べられる夏の朝ご飯は楽しいな。

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2012年7月 8日 (日)

夏野菜三昧の土日

久々に顔を出した畑の野菜を土日で堪能。
◇7日(土) 今日は七夕かあ。
[朝食]
ヨーグルト食べて畑に飛んで行く。イチバン下っ端だし、先に行って準備を。。といつも思うんだけどいつも遅刻。(←もう病気の域。)

[昼食]
採りたて野菜のいちばんのお楽しみといえばこれ。
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天ぷら。衣薄目がりき的好み。

おそうめんを茹でて
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いただきまーす!

そのあときゅうりとか
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おやつにとうもろこしを食べ
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少し日が暮れたあたりで、

なすの浅漬けでちびりを開始。
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[夕食]
かぼちゃのつるをごま和えに。
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未熟なズッキーニは、花にチーズを入れてフリットに
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これはちょっとばりっと揚げられず失敗。うまいけどね。

コリンキーという生食用のかぼちゃは
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千鳥酢をかけていただく。
いただきまーす!
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このあと、

さざえのグリーンソース焼きの焼き上がりを待つ。
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さざえを殻から外して一口大に切り、パセリ・バジル。・にんにく・オリーブオイル・塩をペーストにしたもので焼く。

お漬物、リピート。
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お酒もすすむ夏の夜でゴザイマス。

◇8日(日)
思う存分の朝寝坊。
[朝兼昼食]
新鮮なきゅうりはきゅうりもみにして
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パンにはさんで
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いただきまーす!

昨日畑で教えてもらった食べ方。たしか去年もどこかで聞いたなあ。。ああ、うとらさんだ。

もう何もせず、自堕落な午後。日が暮れたらさけさけさけ。
[夕食]
マーボーという細い茄子を、オリーブオイル・にんにく・塩こしょう・オレガノで味付け。
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サラダは細かく切って、トルコ風
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きーんと冷やしたロゼをあけた。
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いただきまーす!

少しはデトックスできたかな。明日からまた外食も多いんだよね。

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2012年7月 6日 (金)

痩せたい人たちの晩ご飯

[朝食]
チーズトーストとさくらんぼ
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[昼食]
芝の寿司芳にて。
ちらし寿司 ごはん少なめ
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[夕食]
半蔵門の相模屋平助商店のカウンターは、いわばジャパニーズバルと言う感じである。
友達から教えてもらって、行きたくてたまらず今日待ち合わせして訪問。

メニューはこんな感じだし。
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あとは手書きで色々なのがそそる。
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さあて、何食べようかー。。
「刺身こんにゃく!」
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「いか一夜干!」
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「サラダ!」
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「やっこ!」
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合算体脂肪率とコレステロール値は、がっつりどろどろなオレら。
こんな食嗜好なのになぜみんなデブ。。?  と言う疑問が今宵解消するのでアル。

一皿は小さいけど。。
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ちょっとちょっとー。。  そんな食ったらだめだよねー。。

ところでこのお店ってとってもユニークで、
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お酒は地下の酒蔵に選びに行くのでアル。

きゃー。。迷う迷う。
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でも根っこがケチな我ら、
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ちょっとリーズナボーな日本酒に決めました。

さあて!
つまみ、行くよー!!
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ところでカウンターに置いてあったこれ。
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店に入ってから気になって仕方ない。ので

いただきましたー!
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ところで、ゆで卵はいらねーよ、オレ  と言ったけど
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結局分配があってがっつりいきました。(涙)  カチカチにゆでたゆで卵って美味しいよねえ。

「もう一軒行こうよ!」

誰ともなく言い出しここに。。。(泣)

[ばちがあたらそうな二次会]
四谷三丁目ののがみにて。(←ばちあたりなヤツら。。)
お通しに                 ガリは自家製が出る季節。
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今年のお初、しんこをいただく。
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うれしー!!

日本酒もあれこれ
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ええっとー。。
菅名岳ください!
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なんでもおかみさんのお父様が好きだったお酒だとのこと。

あんなに食べたのに、おいしいものを食べ始めると、全然わっしょい状態になり。。
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ぱくぱくぱくぱく。 
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おみおつけも頂いて
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かんばんとなる頃に、巻物二種で〆た。
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きゅうりとあれこれお漬物を巻き巻きしたおしんこ巻きが大変グーであった。のがみさんのもうひとつの楽しみは、巻物で迷いまくることにもあるやもしれん。   
ごちそう様でしたー!

ということで。

今宵の『実は痩せたい』と思っているメンバーが食べたものは以上です。(涙)

長州小力体型にまっしぐらで走るオレたちの夜でございました。くっすんすん。

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2012年7月 5日 (木)

痩せたい人のお昼ごはん

[朝食]
ブラックベリーヨーグルト
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ベランダのブラックベリーが最盛期。   と言ってもこの程度なんですけどね。

昼、上司二人と芝の更科に行く。店に入るまでは、おろしそば、麺1/3のノリであるが。入るなり店にただよふこの匂いにやられ。。
[昼食]
ミニカレーと
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ミニそば
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つーか、どちらも軽く一人前のセットだよーん。(涙)
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あまりにやべーじゃん。。ということで、もっとミニがついてきたセットの人とおそばを交換♪
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控えめのお昼でした、
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といいたいオレ。←うそつき

夕方、ハンガーフリーワールド主催のセミナーに行く。
食べ物の危機を考えるというタイトル。
そして、食と農と言えば、馬鹿の一つ覚えのように、『集約化』『大規模経営』がテーマになる中、あえて『スモールマーケットの可能性を探る』である。

久々に明治学院大学に入る。
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ここはまるで明治村みたい。
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歴史的建造物が林立し、
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セミナーに遅刻しているのに、のんびりと写真を撮るりきまるだ。

終わって会場を出る。
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ここで感じたあれこれは、後日『田園生活』で解説したいと思う。

[夕食]
近所のもつ焼き屋にて。
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あれこれ食って、

おうちでトマト食いつつ二次会。
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2012年7月 4日 (水)

◇2日(月)
[朝食]
びわ
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このところほんにぷくぷく状態なので、昼はサラダ買ってすます。

[夕食]
東麻布の魚亀にて。
元上司と師匠と元部下と。
いつもながらここの刺し盛はすげえ。
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アジフライもいいよね!とオーダー。
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あ、りきまるはいりません。  と言うが。。

あっさり誘惑に負ける。(涙)

二軒目は銀座まで出てアジェンダで。
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飲みすぎ食い過ぎ(涙)に、ゼリーがうまい。
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ラーメンはがまんがまんで、(←全員に止めてもらった。)

自宅に帰ってぬか漬けを食った。 今年のぬかは最高だ。
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◇3日(火)
[朝食]
抜き
早朝会議にとんでいく。
ちょっと寝ぼけた頭にガツンとやられる。反論できない言われない非難に、どうしていいのかわからないがとにかく悔しい。

[昼食]
芝公園の松月庵にて。
山菜そば
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くそ暑いけどあったかいおそば。

[夕食]
りきまるがいた部署が二つに分割したので、今日はさよなら会。
芝の綿徳にて。
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最近綿徳での宴会が続くのであるが、
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とにかく安くて美味しいからね。
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チェーン店の宴会コースとは比較にならない。

二次会は偉い人たちといっぱいやった。
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もやもやしていた気分がリセットされた。
男気って、マネジメントに必要なスキルの筆頭であると思うなあ。。

◇4日(水)
[朝食]
すいか

[昼食]
三田の梅寿司にて。
シャリ小でお願いする。
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[夕食]
貴重な調整日。
本日のメインディッシュは、
たこと
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ぬか漬け盛
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いただきまーす!
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とにかく小さく節制第一である。

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2012年7月 1日 (日)

番外編 : 姑息なたくらみ

とある夜、にーちゃんが休んでいるソファにやってきたニセ三毛小僧@にーちゃんLOVE。
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かいかいかいかいー。。  と耳かいて、

あんよなめなめ。
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にーちゃんのことは興味もニャい。 ってくらい、無視しちゃあいるが、

ばりばりに意識しているがみえみえである。 くすくす。
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なんで意識してるってわかるかって?

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だってにーちゃんが座りなおしすると、

じっと動きを止めて様子を観察しているがばればれなんだもん。ぷぷぷ。
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わざとらしく顔なんかなめた後、
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そっとにーちゃんと同じポーズで狸寝入り。
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ちょっと緩んだふりをしているけど、
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お嬢さん。薄目あいてるのまるバレですヨ。

そっそうかもニャ。。
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とぎゅっと目を閉じるねこ。

ちょっとピンボケですが、
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なんともしあわせそうですなあー。。

がしかし、
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にーちゃんは近くにはきてくれニャーい!

ならばとみずからにじり寄り。
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(飼い主ながらふびんで泣けます。くすくす。)

観念したにーちゃんもぴったり寄り添い。
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2号、幸せの絶頂。(多分)

なんとも複雑な表情のにーちゃんがおかしい二匹でありました。
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ねえねえ、少しはやさしくしてやってよー。

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直売野菜ざんまい

[朝食]
やまといもでとろろごはん。
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昼前、直売所であれこれ購入。
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大きな茄子は五個で200円。トマト、みためが悪いのだけ大盛になっていてこれで300円。
この三つ葉、見た目はゴワゴワしてみえるけど、火を通すと柔らかく、少しねっとりした独特の食感で最高なのである。

あー。。うまそう!早速これを使ってお昼。
[昼食]
焼き茄子と
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チーズトースト
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夜も引き続き、直売所野菜三昧。
[夕食]
いんげんの煎り酒和え
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三つ葉はさっとごま油で炒めて醤油で味付け。すりごまをぱらっと振る。
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細いニラはきざんで卵焼きに
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スーパーではもを買った。
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いただきまーす!
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三つ葉の根は、よーく洗ってきんぴらにした。
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もうスーパーでは野菜を買えないなあ。。
直売所の野菜で料理を作ると、料理のウデが一段上がったような気分になるのであるよ。

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