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2011年11月 6日 (日)

しょぼめし

なぜか3時過ぎに目が覚め、まったく眠くない。
仕方ないので、先日千葉の里山から届いた新米を開けて
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ご飯を炊いた。

ガスター10飲んで胃の調子が良くなったこのひとも
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腹ぺこでごはんのおねだり。
じゃあみんなで朝ごはん、食べようね!

[朝食]
卵かけごはん おみおつけ ヨーグルト
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いただきまーす!  でもまだ暗いし。。

食事をしたら今度は眠くなり、だらだらと過ごす。

[昼食]
味噌煮込みうどん
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ごはんをほんの少し。炭水化物の食べ過ぎはヤバイが。。
この土鍋はベトナムで買ったものだが、蓋に穴が開いてないので

名古屋式に蓋でいただいた。
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[夕食]
ルッコラの白和え  ずいきはごま酢と煮ものと 
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残り物に 温奴で
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いただきまーす!
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活動量に合わせて控えめ。あと先月から続く宴席代金で大赤字のため、節約しょぼめしといたしましたとさ。

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