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2010年10月28日 (木)

かすかな調整

当然といえば当然だが、泣くほどリバウンドしていた。
[朝食]
りんごかじって出社。遅刻しそうでダッシュ。
というか、満腹感がぬけなくて怖い。。

お昼タイム。部下は忌引きと外出でいないので、冷たい雨が降る中一人でてくてく歩いてここに。
[昼食]
三田の小諸そばにて。
・かき揚げ蕎麦 麺少な目
Dscf7711
久々の小諸そば。でもこの日一日蕎麦臭くて困っちゃったよん。

[夕食]
トマトとアボガドのサラダ 食べて
Dscf7712
ハムとたまねぎを自家製のたれで和えた。
Dscf7713
今日は酒抜き。だって正直、1週分のカロリーと酒はもう摂取済みって感じなんだもん。

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