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2009年10月28日 (水)

ひたすら節制

[朝食]
・青りんご  ・いつものセット
朝起きるとやはり1.3kg肥えていた。今日はひたすら節制だ。
(と言う前に、満腹でおなかも空かないけど。)
[昼食]
旬菜健房の野菜おかず集をテイクアウト
・大根サラダ・いんげんと春雨のソテー・白和え・ひじき煮・山くらげの和え物 など。
黒ウーロンとともに食す。
[夕食]
・蒟蒻の酢味噌和え。味噌は八丁味噌を使って、大葉を刻んで入れた。
Dscf1550
・満願寺唐辛子焼き
Dscf1549
・筑前煮
Dscf1548
それにご飯!
Dscf1547


今宵は酒抜き。ひたすら節制の夜でありました。

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