« 地震対策 | トップページ | 番外編 : 観察中 »

2009年8月17日 (月)

リバウンドで始まる月曜日

おそるおそる体重計に乗る。

ううーっ。。。!

傷つくほうがどうかしているが、500g増えている。(涙)
ということで、今週はまさにリバウンドとの戦いの毎日が待っておりました。
[朝食]
・すいか・生姜スープ・カフェオレ
Dscf0151
いつもいつもの朝ごはん。
[昼食]
久々のキラキラテイクアウト
・めんたいこおにぎり・サラダ・豆腐のおみおつけ

先週からの胃痛が全く治らない。夜も定時で会社を出て、ヘルシーで胃に優しそうなものを考える。
[夕食]

・ピーマンのおひたし・ミニトマトのサラダ・きゃべつのそぼろ煮
Dscf0153
・豆腐とささみと野菜のスープ
Dscf0152
気を使ったんだけど、なんとなく不安。
ゆうべの出来事が、長らく封印していたインスタントジャンキーの血を呼び起こしてしまったようである。(涙)

|

« 地震対策 | トップページ | 番外編 : 観察中 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: リバウンドで始まる月曜日:

« 地震対策 | トップページ | 番外編 : 観察中 »