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2005年9月30日 (金)

アメリカ人ってさー

P1010381 [朝食]
・ホットドック たまねぎ炒めをたくさんのせた ・カフェオレ
紀伊国屋のドックパンはちょっと大きいな。NYの露天で食べたくらいのサイズのが欲しい私。


[昼食]
芝のワインレストランルヴァン ヴィヴィアンにて。隣のチームの女性の送別ランチ。
スペシャルランチコース
・前菜セット(生ハムメロン、パテ、ハッシュドポテト、鯛のカルパッチョ)
・貝のパスタ ・鳥の網焼き
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どう考えてもワインが欲しくなる食事です。
[夕食]
・イベリコ豚のチョリソー ・なすの煮びたし ・レタスの湯引きオイスターソース
・ビール ・にごり酒

ホットドックを食べながら、今週ラジオで聞いたニュースを思い出した。
マンハッタンのビルの灯りを、渡り鳥の行き来するシーズンだけ、深夜消すことにしたと言うものです。
環境にも貢献するしとのこと。
眠らない街NYは、同時に渡り鳥もたくさん飛来する。その鳥たちが明るいビルを朝陽だと勘違いして
飛び立ち、激突して死亡する事故が多いそうな。

ラジオでは、環境に配慮したいい措置ですねとかコメントしてたけど。

ほんとかよ!
どんなに環境問題を説いても、決して省エネを実践しないアメリカ人。でも鳥のためならやるのかよ!鳥よか島だろ!!
島が水没して国がなくなっちゃう人の方が、鳥より大切なんじゃねえのかよ?!
ハリケーンがあんなに巨大になっちゃった原因の一環に、自分たちのエネルギーだだもれ生活がないか、誰かちょっとは自問しろよ!

朝からカンニング竹山になってしまうりきまるでした。
(しかし、深夜まで飲み歩き、タクシーで帰る私も環境には十分やさしくないと思う。。)

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2005年9月29日 (木)

おぼっちゃまくん、お誕生日おめでとう!

ほんとは昨日、我が家の長男猫おぼっちゃまくんの5歳の誕生日でした。
とは言っても我が家の猫たちは、皆いただきものばかりで正確な日はわからないんだよね。
なので、うちに来た日の2か月前を、みんなのお誕生日に決めています。
[朝食]
・チーズピタパン
P1010376 [昼食]
芝のユニコーンてに。
・なすとミートボールのボロネーゼソース ・サラダ 
暫くぶりのゆったりした昼食。一人でマイペースでごはん。よーく噛んで食べるとお腹一杯。
ユニコーン近くのオフィス街で本屋を探す。でもどこにもない。本屋が近くにないオフィスは初めて。昼休みの楽しみだったのになあ。
[夕食]
・焼きさんま ・山芋、沢庵、納豆、おくら、うずら卵+醤油をよく混ぜて、海苔で巻いていただく  ・ビール
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さんまは猫ちゃんたちに一口ずつ。おぼっちゃまくん、お誕生日おめでとう。長生きしてね!
P1010396 「さんま、ごちそうさま。ねーちゃんも肝臓、お大事に」








目標まであと 8.5kg 昨日より +0.1kg

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2005年9月28日 (水)

ニンニク臭漂うキックオフミーティング

[朝食]
・チーズピタパン (ハム・レタス) ・なすとおくらの味噌汁
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芝のオールージュにて
・サラダバー 
「どっちゃり」という擬音が聞こえてきそうなサラダバー。ホントに私って痩せる気があるんかいな。。
(この言葉は、この夜にも心にこだましたのでした)
P1010366 ・鳥とトマトのパスタ
うまかった、うまかったんだよ。でも。。
正直言って、ビジネスランチでにんにくを効かせたのってアウトでしょう。または使ってるんだったら 
メニューに表示して欲しいよ。だって、午後は、もう一つ並行してスタートするプロジェクトのキックオフだったんだもの。
司会の私。皆さん、臭い?ごめんなさーい。

[夕食]
銀座のこむすび割烹高はしにて、もと部下とさしで飲み。
・ごぼうフライ ・かつお刺身 ・野菜のチーズとじ ・やっこ
・ビール ・焼酎
暗くて写真がだめでした。
[二次会]
銀座味彩にて。
・肉野菜炒め ・餃子
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営業時代の元部下は、芸能人顔負けの美人。黙ってれば「上品な和食屋好き」「小鳥のようにちょっとだけ食べる」ように見える彼女。
しかし本人は、大食い!肉好き!にんにく好き!揚げ物油もの好き!好物は焼肉。
くの食嗜好の上、飲んで帰ったあと、ポテトチップを一袋食べても太らない彼女の体型を支えているのは、土日のスポクラとのこと。ただし一日中いるらしい。怠惰なりきまるには絶対無理。

久々に会う私、この嗜好をすっかり忘れていたよ。先生、1軒目のセレクトは失敗ですね。
やっぱり〆は、がっつり系ですよね!

目標まであと 8.4kg 前日より -0.2kg

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▽本日のお店
こむすび割烹高はし
中央区銀座7-2-14 第26ポールスタービル5F
03-3574-6620

一人5~7千円
カウンターと4人席。2人~4人で、しっぽり飲みたいときのお店です。

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2005年9月27日 (火)

我よりも皆が偉く見ゆる日

休暇は本来、リフレッシュして再び仕事へのモチベーションを高めるものではないかと思うのだけど、どうも私の場合怠け癖がついて仕事が嫌になったりします。
あー、早く老後にならないかなー。60すぎたら絶対働かないんだ。
P1010357 [朝食]
・マフィン(ハム、チーズ、レタス、きゅうり)

[昼食]
コンビニで。
・煮物 ・梅のおにぎり
[夕食]
田町のよかたいにて
・トマト ・キムチ ・生たこ ・もつ焼き ・なすとエリンギ炒め
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11時過ぎまで仕事。部下と一緒に帰りながら、なんだかとても飲みたくなり誘ってお付き合いいただく。
焼酎ともつ焼きで仕事への夢を部下に語るりきまる。150%以上のオヤジ臭満載です。遅くまでお付き合い本当にありがとう。(あいだみつおの心境で感謝)

休暇明けのブルーな気分に拍車をかけるような一日。ああ、私ってだめだなあ。。
我よりも皆が偉く見ゆる日、じっと手を見る  てな気分。
明日はもっと良い日でありますように。

目標まで 8.6kg つまり高知の食いすぎがもろにきています。

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2005年9月26日 (月)

有給でのんびーり

今日は有給で旅の疲れを癒す日  と思ったけど、夕方出社でした。

[朝食]
・さばずしの残り ・つる紫の味噌汁
[昼食]
・精進揚げ
なすが皮までとろとろに柔らかくっておいしい。れんこんもGOODでした。
[夕食]
・なすの煮びたし ・さしみこんにゃく  ・きゅうりとレタスのサラダブルーチーズドレッシング
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                          ゆうべ疲れて見ていなかった骨董市で買ったものたちを洗ってチェック。
古い塗りの小皿  せんべい皿 一枚は鯛の模様が、白い小皿には文字が浮き出ています。 
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P1010346 P1010341                                                  

                          

                            

                             

お椀は、外観はあまりいいとは思わなかったんですが、蓋をあけると、中はつや消しの漆、蓋の裏はつやのある漆に松ぼっくりの蒔絵というのが面白かったので買ってしまいました。(それに安かったし)
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古伊万里のなます皿、これが一番高かったです。     

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さっそく夕食で使ってみました。なすの煮びたしをよそいました。我が家の食卓で活躍しそうで嬉しいです。
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2005年9月25日 (日)

番外編 セブンデイズホテルプラス

セブンデイズホテルプラス。

P1010127 外観です。

このあたりには、素敵なレストランやインテリアショップがありました。



前日で懲りたので、一泊目はツインのシングルユースにしてもらいました。二泊目は満室なのでシングルでした。

P1010219P1010075シンプルで美しい部屋です。什器は白を中心、無機質だけど素敵です。

そしてやはりシングルは普通でした。大人の女の一人旅は、ツインのシングルユースがお勧めです。



朝食はここで食べます。カフェかギャラリーみたいでしょう。
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階段にはアートが。朝日が差し込み、快適な場所。人があまり通らないのが勿体無いなあ。
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案内板のロゴも素敵でした。                

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館内のいたるところに、オーナーのこのホテルに対する思いを感じます。

きっとまた、ここに泊まりに行くと思いました。

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日曜市で熱くなる

もう食欲が止まらないです。とほほ。

[朝食]

セブンデイズホテルの朝食。今日は窓際で、水色の空を眺めながら。

ゆで卵を入れている器がすごく素敵です。欲しいなー。

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出身小学校を見に行く。なんと数十年経っているにもかかわらず、すべてが昔のままなのです。嬉しくて懐かしくて涙が出た。(歳のせいか涙腺が弱い)

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高知城にて。アイスクリン。アイスクリームではなくてアイスクリン。さっぱりした味です。高知の人でこれを知らない人はいないですね。

                                                     

[昼食]

帯屋町のニュー門田にて。

・カレーセット。

子供の頃、ここに連れてきてもらうのは特別の日でした。いつもカレーにするかハヤシライスにするか死ぬほど迷ったものです。

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昨日も行った帯屋町のひろめ市場にて。

くじらしゃぶしゃぶを、どうしてももう一回食べたい!ということで。たけのこのおでんとともに。後ろに写っているのは、ウーロン茶ですと言いたいですが、やはりビールなのでした。


P1010325  今日もひろめ市場は、一体何時なのかと思う賑わいぶりです。
         

                                 

                            

                           

                            

さて、お次は今回の旅の目的のひとつ、日曜市で買いまくりです。
P1010294 まずは骨董屋さん。
ほんとかな~という古伊万里、古い漆の皿、せんべい皿(小皿)、漆のおわんなどを購入。
昨日行った伊野市には、かつて和紙売買で隆盛を極めたおうちがありました。そういう場所は骨董が出てくるんじゃないかと思いました。漆皿のひとつは、思惑通り、伊野の和紙問屋が代替わりして先代のコレクションが売りに出て、このお店が引き取ったものの中の一つでした。

お次は食材コーナー。P1010316 P1010317 P1010318 P1010319 P1010320 P1010321                                        

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この日曜市で買う高知の野菜は本当においしいのです。よく東京のスーパーで見る「高知産」はあくまで都会出荷用と思います。味が全然違うんだもの。路地物が多いので見た目は今一歩なんですけどね。こういう野菜が東京でも買えないかしらん。

久しぶりの日曜市では、出店している方々がものすごく高齢化しているのが気になりました。最近は観光客の比率が増え地元の客をスーパーなどに取られているとも聞きました。

[お茶]
と言う名の生ビールを、空港で。
 [夕食]
日曜市で購入した 
・野菜すし ・さばずし ・ビール
P1010334 P1010335                                         
                              

                      

                       

                      

                      

食べて食べて食べた3日間でした。
明日から調整が大変です!

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2005年9月24日 (土)

狂ったようにかつおを食すの巻き

高知には思い入れが深いのでちょっと長いです。。。

[朝食]

セブンデイズホテルプラスにて。

今日はこの席で食べます。カフェみたいでしょ。ゆで卵がうまいです。                                 

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P1010130 土佐電鉄の路面電車に乗り、伊野市に向かいます。

私が子供の頃に乗っていたのと同じ電車が今も現役で頑張っています。






P1010044 車内です。昔のまんま。なんだかランドセルを背負っていた小学生に戻ったような気持ちになる。(ちょっとずーずーしい。)                  

                                         

                                         

                                           




                                         
                      

P1010162 伊野で昔ながらのパンやさんで、クリームパン発見。亡くなった父が大好きでした。なので父の代わりに私が食べましょう。(しかし、カーボだしね。ほんとはやばい。。)


                

                                        


P1010163 ローカル線に乗って土佐久礼に向かいます。
平和なローカル線の車内を、一人で安居酒屋に変えるわたくし。でもさ、折角電車なんだし、ビール飲まなきゃですよ。(意味不明)






P1010168 土佐久礼の駅前、匂いに誘われ焼鳥購入。1本70円也。
お肉はぷりっとし、なおかつジューシー。すごーい、う・ま・す・ぎ。地元の人たち、トラックの運ちゃんまでもが車を止めて次々と購入してます。小さいけど、町の人気店だね。





土佐久礼の大正町市場にて。

P1010175 魚屋さんです。以前同じ頃に高知にきたことがあるのですが、その頃より魚種が少ない気がします。

かつおはこの時期、地元産が少ないのか、北陸のものが多かったです。                                         

                                           

                                  

                                       

P1010177 出た!私の中で、高知の豆腐といえばこれ。高知の豆腐は水の中に入ってないんですよ。こうして板の上に鎮座ましましてます。硬くて味が濃くておいしいんです。私が子供の頃は良く見た光景ですが、今回の旅行では豆腐屋さんが激減している気がしました。3日間の滞在で、この昔ながらの豆腐を見たのはここだけでした。

P1010179 [昼食]
前菜として(^^;)
・新子のお刺身  ・ビール  ・かつお丼 
新子とは『めじか』、つまり『そうだ鰹』のこども。
これに『ぶしゅかん』というすだちの一種を絞ったものとお醤油をかけて頂きます。これがかつおなの?ぷりぷりとして歯ごたえがあり、ぶしゅかんの酸味・香りとばっちりマッチでとってもおいしいです。

ANAの機内誌に載っていたかつお丼は、割に普通。ごはんは半分残しました。新子の方が断然私好み。

P1010190 帰り道、県内最古の造り酒屋に寄り道。私この杉玉って、かわいくて好きです。

良心の声 「もしもし、りきまるさん、6月に八海山の飲み放題で地獄を見て、日本酒と生涯袂を別ったはずでは?」

りきまる  「見るだけだし、いいじゃん。」

店を出る私の手には、何故か濁り酒の瓶が。。。袂を別ったのは日本酒で、濁り酒じゃないしね。(おいおい!)


[夕食]

市内の居酒屋にて。

かつおたたき ・やっこ ・ビール
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[二次会]

酒菜 浪漫亭 廿代店にてP1010206
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・かつおたたき(。。。え?また?) ・チャンバラ貝 ・りゅうきゅうの酢の物 ・麦焼酎

板さんとおしゃべりしながら飲む。サービスで酒盗の味見をさせていただいた。うまいねー。

[三次会]

昼に買った濁り酒をホテルでちょっと試飲。飲んじゃえば荷物、少し軽くなるし!

毎日かつおばっかり食べてますが全然飽きません。高知で食べるかつおのたたきは、全く臭みがなくて魚って言うより肉みたい。

にしても、痩せたいときに旅行しちゃいかんと深く反省。(口ばっかなんですけど。。) 

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番外編 高知の田舎町を巡る旅

土佐電鉄の路面電車に乗り、伊野市に向かいました。

伊野市は、土佐和紙の産地として栄えた町です。

和紙で大もうけした商家が大切に保存されていたり、昔の民家が観光用でなくごくごく現役の町並の中に残っています。古民家マニアのりきまる、観光化されていないこういう小さい町を歩くのが大好き。

P1010153 町は土佐の清流仁淀川に面しています。そのためか、町を流れる水がとてもきれいです。
これは仁淀川です。

めだかのいる小川も久々に見ました。フナもいます。子供の頃こういうところで毎日のようにフナやめだかを取って遊んでました。

P1010146 これは和紙をすくために使った水を流す水路のようです。川底は白くなり、時々小さい紙くずが流れていきます。

一般の小川とは区別して環境に配慮しているのかな。いいねえ。

単線の土讃線に乗って、土佐久礼の大正町市場に向かいます。

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行きの飛行機の機内誌で、この市場のことが紹介された記事がのってたのを見て、早速ホテルのPCでネット検索してやってきました。
P1010169 P1010170

市場は、思ったより小さいので、これだけを目的にわざわざ行くというよりは、ドライブのついでに寄るというのがいいなあと思います。

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2005年9月23日 (金)

のんべの街、高知

私は3歳から10歳まで父の転勤で高知に住んでいました。
今は知り合いは誰もいないけど、私にとって高知は大切な場所の一つです。
P1010035 [朝食]
セブンデイズホテルで。
パン×2 ・コーヒー ・バナナ ・オレンジジュース

朝食後、土佐電鉄の路面電車に乗って、昔住んでいた町に向かう。車窓の外は思い出の町並み。
ちょっとうるうるきてしまう私。

P1010059 [昼食]
上町五丁目のごくごくふつーのうどん屋さんで。
きつねうどん
「おお、子供の頃出前で食べた味!」と感動する。                 

              

P1010067 [おやつ]
帯屋町にあるひろめ市場で。
・さらしくじら ・くじらしゃぶしゃぶ ・ビール
いいんですー!ビールだって、あきらかにつまみとしか思えない食べ物だって、3時に食べたらおやつなの!!
それにしても、このくじらしゃぶしゃぶ、歯ごたえ良いし、噛むとじゅわっと口に広がるあぶらといい、うんまい。

ところで皆さん、市場って名前に惑わされてはいけません。確かに八百屋や魚屋さんは
あるにはあるんですが、このスペースの半分以上を占めるのが、『昼からやっている居酒屋』です。
P1010068 しかも昼のひなかから、子連れ、おばさん、じーさんばーさん、あちこちでジョッキでぐびぐぴ。(日本酒もいるぞ!!)写真のににぎわいを見よ!
いやいや、まっこと高知は酒飲みに優しい国やき。さすがりきまるの第二のふるさとだけはあります。

[夕食]
うろうろうろうろうろと繁華街の飲み屋をチェックしまくり、居酒屋に入る。
・かつおたたき ・焼きなす ・鯨カツ
P1010089 かつおのたたきには、高知の定番ゆずの絞り汁を使っています。爽やかで実にうまい。
ゆずの絞り汁+醤油は、市販のゆずポン酢とはまーったく別物です。香り、味わいが違います。                                             

P1010091  焼きなすを一口食べた瞬間、「あ、土の味がする!」と思いました。泥臭いんではないんです。
何というか、土の滋味を感じるんです。実は高知の野菜っておいしいんですよ。

P1010090 私の子供の頃は、街の至るところに鯨肉を売るお店がありました。それは、もしかすると肉やや
魚やより多いんじゃないのかと思うくらい。

[二次会]
はあ~。『だいえっとにっき』なんだから、二次会はやめなよ~ と、これを書いている今は思います。
P1010092 ・屋台の餃子とビール
ゆうべの餃子のうまさが忘れられず、屋台の集積場所をうろうろ。ああああ~うまーい。                             

                                          
                         

P1010095 [夜食]
昨日の酒屋にまた行き、おかあさんお勧めの赤ワインハーフを、栓をあけてもらいホテルに帰る。
つまみはコンビニで買ったいか焼きとチーズなど。
また食うか、お前!

まだあと2日もあるよ、でぶまっしぐらの旅行。。。

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番外編 セブンデイズホテル

P1010039 今回の旅行の目的の一つは、ここに泊まることでもありました。

全部で3泊するので、最初の一泊はセブンデイズホテル、あとの2泊はセブンデイズホテルプラスです。

セブンディズホテルのシングルの部屋は、すごーく狭くてごくごく普通のビジネスホテルって感じ。イマイチでした。

P1010036 でもロビー階はとてもすてき。

ここで朝食を食べます。                              

                                            

P1010037 飾ってあるアートもポップで、雰囲気にぴったり。

セルフの朝食は、よくあるホテルのバイキングとは違って、パンと飲み物だけ。

でもこんなにすてきなところで食べると、なんか満足しちゃうんです。

出張らしきサラリーマンのおじさんたちのご愛用の宿のようでした。意外!

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2005年9月22日 (木)

高知へしゅっぱーつ

[朝食]

プルクワのクロックマダム ・キャンベル ・カフェオレ

P1010028 P1010029                                             

                         

                       

                       

                      

           

P1010030 [昼食]

サンクスのやきそば 小さいほう(重要!)

ミーティングが長引き、かっ込んで食べる。一口30回噛む とは程遠いなー。

[夕食]

夜のフライトで高知に。連休を利用して旅行です。遊び服に着替え、定時に退社を出て羽田に向かいます。うきうき。

空弁でもと思ったけど、全部ごはん付。夜のカーボは厳禁。慎重に選択を考える。

デリでシュウマイとサーモンサラダを買う。
忘れていたビールを買っていて、乗り遅れそうになり、走る走る。

ロンドンでもロスでも、ぎりぎりまでビールを飲んでいて、最終搭乗案内で名前を連呼された私。人様に迷惑をかける原因はいつも酒。これってアル中では。。。?と走りながらちょっと暗くなる。

P1010031 人生でいちばんまずいシュウマイを食し、飛行機の中で更に暗くなる。まずいっていうか、なんか臭いよこのシュウマイ。

しかもサラダのドレッシングは容器の締りが悪く手がべたべた。どーしよう(涙)

すると、美しいすっちー様が、「お使いください(にっこり)」とお手拭をくれました。うーん、私が男なら一目ぼれするところだ。間違いなくこの瞬間、合コンに誘うと思いました。

ホテルに向かいながら、酒屋も探す私。世界中どこを旅しても、いつも新しい宿の周囲で酒を買える場所を探しているな、私。

P1010033おお!闇に輝く『酒』の看板みーっけ。

まずここでビールを購入。

                                                  

                                      

                                       

                                     

[夜食]

隣のチームの上席から、「高知に行ったら、是非屋台の餃子を食べて。うまいから」と言われており、ホテルに着くなり餃子屋台の場所を聞き、早速行ってみる。

P1010032 屋台安兵衛で、餃子とビール

うへー、これはうまーい。今まで食べたことのない餃子。皮がすごーく薄くて、かりっと焼いてるんだけど、中はとろとろ。うう、もう一皿食べたいなー。。。

                                       

                                        

                                      

[夜食Ⅱ]

P1010034 もうビールは飲みたくない。てなことで、開いている酒屋さんに入る。

ワインハーフボトルを買い、オープナーを頼むと、高いのしか置いてないとのこと。じゃあコンビニででも買うか!と思っていたら、お姉さんが「すぐ飲まれるなら、ここで開けますよ」と温かいお言葉。まっこと土佐は酒飲みに優しい国やき。

この旅行は肥満の後押しをするのではと、心をよぎる。(この予感は明日以降的中しました。。。)

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2005年9月20日 (火)

意思がとーふのわたくし

壁に貼った誓いを前にスーツ姿で立ち、改めて決意表明。「痩せるぜ!食わねーぜ!」

何故そんなことをわざわざ今朝したのかっつーと。

P1010010 [朝食] 

冬瓜と鳥団子スープ煮

うまーい!こういうもの、我ながら上手だなーと思うんだよね。本も何も見ず、ものすごく適当に作っても、ぴたりと味が決まる。

大地で買ったミニ冬瓜をはじめて試してみました。結構おいしいね。でもやはり本物の方が肉厚でで好きだけど。

[昼食]

芝のHUNZA RESTAURANTで、カレーバイキング

高速脇の古めのビルの地下に、本当に唐突にあるパキスタン&インド料理のお店です。

卵のカレー ・野菜カレー ・豆のカレー ・サラダ ・ラッシー

P1010012 P1010014

[夕食]

新橋謝謝にて。新人歓迎兼、第二フェーズ終了のプチお祝い。

そうです、今朝の誓いは、今日の夜のためにあったんです。大好きな中華謝謝。おいしい上に量もばっちり。でも幸い参加人数も多いし、若い子も多い。意志さえ強ければ、一口ずつ食べて、わたし的には適量で仕上げられるのではないかと淡い期待が。

えー、計画は実践できる内容こそ意味ありとしみじみ感じた夜でしたとさ。

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▽本日のお店

謝謝 新橋店

港区新橋1-13-3
03-3591-0558

このお店はは、上海家庭料理の名店、船橋謝謝の新橋支店です。

なんと私、ここに行くの2年ぶりくらい。

7~8年前、船橋の事務所に勤務していた公私共に辛い頃、船橋本店には随分お世話になりました。そういう意味で、私にとっては格別の思い入れのあるお店です。

ゆえに厳しい評価をするとすれば新橋店、ちょっとクオリティが落ちた気がします。ちょっと残念。

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2005年9月19日 (月)

少し本気

タイ料理はおいしいけど、あの辛さと刺激の連続で、最後は『戦い』みたいな感じになるんだよね。いずれにせよ、外食の連続で胃がくたくた。

[朝食] なし 朝と昼の間に起きる。

久しぶりに耳つぼダイエットを貼りに行く。
間があいてはがしてしまってから、食欲ばりばり出ちゃって、ここのところのていたらくですから。
つまり耳ツボダイエットで張ってるシールは、私にとっては、孫悟の輪ってことですなー。

冗談抜きで、耳つぼダイエットは、効きます。中国三千年のなぞ。張ってくれる人によって良し悪しが出るんですけどね。でも大体、貼り終わって少しすると、驚くほど食欲が落ちていることがわかります。
[昼食]

回転寿司屋にて

まぐろ ・いか ・ぼたんえび ・生だこ ・生げそ ・うに ・赤だし

P1000999 P1000998

                                

                        

                        

                      

                     

全部で11カン。ここのは1カンが小さ いの。でも本当は8カンくらいにしといたほうが、腹八分目だったなあ。

回転寿司屋の帰り、文房具店で筆と墨汁、和紙を購入。
ひろみち先生の肥満クリニックの教えに従い、目標体重と気をつけることを書いて、壁に貼ることにした。ちょうどダイニングテーブルについた時、目の前に来る位置の壁です。

P1010023 ははははは~。写真に撮ると、なんかまぬけー。でも壁に貼ってあるのを生で見ると、もっと脱力感がありますよー。はははー。


[夕食]

外食続きで胃も疲れてるし、軽め&油なしを心がけて。

P1010002 P1010005 P1010006くみ上げ湯葉 ・ししとう網焼き ・白菜のぬか漬け ・ビール

寝る前にビールもう一本とか、ウイスキーにいくかとか、明日の朝用冬瓜のスープ煮を味見するかとか、色々と誘惑に狩られるが、『目標-8kg』の紙を見てやめる。結構効果ありありじゃん。

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本日の食材

大地を守る会 とくたろうさんシリーズ 

 紫ししとう

 箱を開けたとき、「ぎゃー、腐った野菜」と思ったんですけど、こういう色形なんですと。

滋賀県の農家で作られているんですって。

P1000945
火を通すと上記のようにもう少し緑が復活します。

味は。。。うーん、私にとっては普通のししとうな感じなんですけどね。ちょっと種が多いかな。でも種は硬くないので、口の中でぷちぷちっとはじけます。

でも、とくたろうさんをとっているとつくづく思うんですが、日本は野菜の種類本当は多いんだよね。

目標まで 8Kg  スタートから  -0kg (前日比  kg)

運動または半身浴⇒○ よく噛んで食べる⇒×   腹八分目⇒ ○(昼は△)  

体脂肪率 31.5%

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2005年9月18日 (日)

タイ料理久々

なんだかどんどんダイエットから遠くなっている気がするなあ。

[朝食]
ハーゲンダッツのバニラアイス
P1000980 [昼食]

・へいちん楼の(漢字忘れた)小篭包 

・餃子は自家製
頑張ってビールはこらえました。今夜はタイ料理だしね。

[夕食]

PCP丸の内ビルの地下のタイレストラン沌にて。
前橋に住む友人とその友達と3人で。友人と会うのはすごく久しぶり。

りきまる大大大好きなタイ料理。でもタイ料理って嫌いな人多いんだよね。今日は3人だし、色々食べられるぞー!!と前日から食うき満々で気合入りまくり。(てか普通、「10か月振りに友人に会う」のを楽しみにするもんだろうよ。ほんと私って、食うばっか。)

P1000982 ・ソムタム○ ・ガイヤン△ ・野菜炒め△

スターターはソムタム、こいつでしょう!ひー。ひー。からーい。でもうまーい。 

ガイヤンも私の好物。鳥にレモングラスなどハーブを沢山つけて焼いたもの。皮がぱりぱり。 

でもこの野菜炒め、お店の人が味付けを失敗してるよ。一人でこれ全部食べたら、この場で卒中で死にそうなくらいしょっぱいもん。 

・えびのサラダ○ ・空芯菜炒め○

P1000985 P1000986

                                      
                          

                      

                     

                

P1000987 ・豚の香り焼き× 『焼き』といいつつ実は『揚げ』です。しかも衣つき。チリソースみたいな甘酸っぱい味。おいしいけど1コで我慢我慢。

・トムヤムクン○ ・グリーンカレー△ 

・蒸したもち米× ・パイナップルチャーハン× 

・ビール ・焼酎

えー、この○×△ってなんでしょうか? 最近りきまる外食のとき、料理が運ばれてきた瞬間心の中で、クイズ番組みたいに『○!』『×!』の札が上がります。

  低カロリー。安心♪→○ 

  食べるとデブまっしぐら。注意!→× 

  微妙。注意して食うべし!→△

えー、基本はお酒は全部×のはずなんですが、ま、それやっちゃうと、何のために働いてるかわからなくなっちゃうからね。評価除外食品ということにしています。

しかしお二人は、夢中でおしゃべりしている私が、実はこういうことを考えてると思わないだろうなあー。へへへ。

「二次会」

東京駅にて ・ミャンマービール

ミャンマーですよ。シンハーでもタイガーでもなく、ミャンマービール

が駅構内のレストランに、まるでキリン並みに普通に置いてあった

ので、本気でびっくりしました。

いよいよもって体重増加の危機感を感じてきました。実にやばい。

でも沢山しゃべって沢山笑った。つまり有酸素運動したってことにしておこう。(ほんとかよ!)

目標体重まで   8kg  (前日比 -0 kg)
本日の体脂肪率 31.5% 

*******************************************:

▽本日のお店

P1000992タイレストラン 沌 PCP店
 東京駅からすぐのPCPビルB1F

タイへの留学ある元部下のお勧めのお店です。いつも八丁堀店に行ってました。八丁堀店は普通の民家を改装していて、怪しい雰囲気も良くて、PCP店よりこの店らしさが出ていいと思います。とはいえ、味は同じ。どれもとてもおいしいです。

私の一押しは、もち米を小さい籠に入れて蒸したもの。そのまま食べても香りが良くて、もちもちしてうまーい。更にこれを手で丸めて、ソムタムやガイヤーンなどのたれにつけて食べると「はうーん。タイだな~ん♪」てな感じです。

                          

            

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2005年9月17日 (土)

またやった。。

朝起きたとき、木曜にバカラのグラスを買ったのを思い出した。疲れて箱も開けてなかったんだ。

s-P1000946 s-P1000947

s-P1000950 朝陽をあつめて輝くグラス。うーん、きれい。。

s-P1000951 [朝食]
伊勢うどん
私、これ好きなんですよねー。以前は成城石井に常備してたんだけど、最近置かなくなってしまいした。残念。

s-P1000952 [昼食]
ケンコーマヨネーズのごぼうサラダ
え?それだけ?  それだけでっす。


[夕食]

神谷町のカマロンにて。後輩と二人で食事

甘エビの塩茹で ・赤ピーマンのリコッタチーズ詰め(写真撮り忘れ

焼きなすのマリネ ・オリーブ ・いわしとトマトの重ね焼き

・ほっき貝とエリンギのガーリック焼き ・チョリソー

ビール ・赤ワイン

久々だけど、どれもおいしかった~。出されるなり即食い。
s-P1000970 s-P1000971 s-P1000973 s-P1000974

で、写真は食いかけのものばかりですみません。二人だし、夜の






炭水化物は悪だし、パエリアはやめておいた。

[二次会]

店がみな閉まった暗い虎ノ門を歩いていて、 ラーメンよたろうのあかりを発見。ふらふら吸い寄せられる二人。

後輩   「でもまだ時間早いしー。(つまり寝る前じゃないしさ)」

りきまる 「それもそーだ♪」

s-P1000979

  ちがーう!!

  あんたさー、これやったらさー、
 どんなに努力したって痩せない
 っつーの。

 でもおいしかったから、まっいっか。

本日の体脂肪率 30.8% 

目標体重まで   8kg  (前日比 +0kg)

*****************************************

     本日のお店

カマロン

3-
港区虎ノ門3-11-8 Tel&Fax:03-3432-7772
日曜定休

s-P1000977  スペイン料理ってここで初めて食べたんだけ
ど。おいしくてびっくりしました。

 実家の家族と時々行くお店です。今日は土曜
なのに満席でした。最近雑誌とかに掲載され
てるなーと思ってたんですけどね

 今日はボトルでなくハウスワインをがんがん飲
みました。2人で1万6千円くらいだったと思います。

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17日の番外編、芝大門のお祭り

今年は千年祭ってことで、行事も多く気合の入る、大門のお祭りに行ってきました。

町内を装束を着た人達が練り歩き、最後は神社に集合です。
P1000955 おっきな獅子舞の行進







P1000956
馬も沢山登場。みんなが喜んでいるので、ちょっと興奮気味。





P1000961 かわいい装束の女の子たち。ちなみに彼女たちの髪には『のし』がついてました。(笑)






境内に集合する花笠のお母さんたち。見てる人と記念撮影。
kasa1 kasa2

千年前、このあたりでよく作られていた生姜を神前にまずお供えしていたのが由来だそうです。

P1000964  境内には生姜を売る屋台が出てました。

このあたりが生姜畑かー。なんか不思議。でも確か江戸時代の東京は、水と緑の豊かな美しい都市だと、訪れた外国人が言っていたというのを読んだことがあります


P1000966 生姜、買っちゃいました。パッケージがかわいいでしょう。

屋台で竹中生姜&味噌を試食。うー、早くビール飲みたいなー。このほかに、新生姜の大袋も購入。こいつは翌日我が家で『がり』に変身です。




P1010009 今回のはちょっと味が薄かった。こんなに沢山つくらないのでちょっと失敗。

翌日のお神輿は、疲れて断念しちゃいました。残念!

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2005年9月16日 (金)

へろへろのきんようび

みょーに疲れるなあと思ったら、土日研修だったから、ほぼ2週間働いてるんだ。

[朝食]
なし。
朝起きた瞬間、叫びそうになるほどの寝坊。化粧もそこそこに家を出る。
s-P1000940[昼食]
近くの定食屋で、パスタ定食。
朝食抜きの反動が出たな。食べすぎだ。




[夕食]
21時から、前一緒に働いていた子と二人で日本橋 ほっこり にて。
仕事の相談ということで。最近この手の打ち合わせ飲みが多いのだ。

s-P1000941 s-P1000942 s-P1000943 s-P1000944

・黒豆豆腐 ・がんもと野菜の炊き合わせ 
・まぐろの炙り(ポン酢で) ・鳥の竜田揚げ ・つけもの
・ビール ・赤ワイン2/3本

見た目はローカロリー。だけど、既に飲んできていた相手は殆ど食わず。

一人で全部食べたら、結構高カロリーだね。

(あ、竜田揚げは二人で食べたけど)

結構話は盛り上がったけど、12時過ぎたあたりから急速にダウン。

目標体重まで   8kg  (前日比 -0.2 kg)
本日の体脂肪率 31.5% 

ぼろ雑巾のようになって帰宅。明日・あさって、飲みに行く気力があるだろうか。。

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2005年9月15日 (木)

かりかり鳥、昼・夜

連休中までみっちりと夜の部の予定が入っている。
できるだけへるしーを心がける。

s-P1000930 [朝食]
キューピーの玄米かゆ
キャンベル




[昼食]
オールージュで仕事の打ち合わせをしながら、上司と食事。

s-P1000931 s-P1000932
・サラダバー ・鳥のロースト味噌ソース(ソースはしょっぱかった。でもきちんとオープンで焼いたカリカリの鳥はうまい!) ・ごはんは3~4口
・紫芋のピュレ+カリカリチーズ ・にんじんのグラッセ ・たけのこ ・青梗菜
毎度いうけどサラダバー取りすぎ。(これだけでゆうに一食分!)
深刻な仕事の話を色々としながら、わしわしと上司の2倍量の
サラダを食うわたくし。
りきまる(心) 『食えるうちはどんなに仕事が大変でもだいじょー
         ぶだ。私が食欲ないと、私自身が不安になっちゃ
         うもんね。』

あの~、もしもし?りきまるさん、これって『ダイエット日記』ぢゃ
あなかったでしたっけ?!

[夕食]
田町のうとらにて。前の部署の後輩の相談を聞く。
s-P1000933 ・きゅうりとめかぶの酢の物 ・こんにゃく煮
めかぶは好きでよく買うけど、これはみずみずしくて別物のうまさ。ここって、こういうつきだしもすごく丁寧に作っていて、毎回楽しみです。


・揚げなすのそぼろ餡(夢中で食べて写真撮り忘れ)
s-P1000934 ・野菜の酢卵和え 
お酢の味のするゆで卵のみじん切り
を、刻んだ野菜にあえてドレッシング
代わりにしたと思われます。 

s-P1000935 ・ねぎ油やっこ 
やっこに、白ねぎ・桜海老をのせて、暑い油をかけたみたい。
その上に青ねぎを沢山。 お醤油をかけて頂きました。
  

s-P1000936 ・地鳥のロースト 
以前書いた、コールマンの年季の入ったガスオーブンでかりかりに焼き上げたもの。皮はかりっとしているけど、切り口から肉汁があふれている。肉も硬すぎずやわらかすぎず。ああ幸せ♪

ビールに焼酎を2時間ゆるりと飲んで7500円くらい。しずかで、落ち着けて、おいしくて、安くて、まっことうとらは良い居酒屋です。ここ行くと、チェーンの居酒屋には行けないなあ。

[二次会]
後輩と別れて、アジェンダに行く。
本日はワイン祭り。
3種のワインとチーズなどを頂く。常連さんも沢山来ていて、知らない人ともおしゃべり。

> 連休中までみっちりと夜の部の予定が入っている。
> できるだけへるしーを心がける。

冒頭の誓いがむなしい一日でした。

目標体重まで   8.2kg  (前日比 –o.1kg つまり誤差だねー)
本日の体脂肪率 31.5% 

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2005年9月14日 (水)

接待酒

ネットでダイエット相談とサプリの処方販売をしてくれるサイトを発見。
s-P1000925 [朝食]
・イングリッシュマフィン(生ハム、レッドチェダースライス、ルッコラ、バターなし、フレンチマスタード)
・キャンベル、アイスコーヒー(微糖)
以前カロリー計算をしてたときから、サンドイッチにバターを使わなくなりました。以来バターを使ったのを食べると、なんだか胸が焼けちゃうんだよね。慣れると絶対こっちの方がおいしいよ。

[昼食]
サンクスにて、ローカーボで選択。
・あぶり焼きチキン ・温野菜サラダ ・きのこの味噌汁
今日も忙しくて慌てて食べて、食べたあと写真取り忘れたことに気づく。
[夕食]
外苑前の香林坊にて。顧客からご接待をうける。
和食のコース料理 ・ビール ・芋焼酎
写真はお店のHPのものです。

image  「入るなりthe接待!」みたいな店
にびびる。
小心者のわたくしを、従業員の皆様がやさしくお出迎え。(^^;)



horigotatu_image
写真みたいな個室で、お姉さま2名付き。(すごくかわいい)
担当の若い営業君も、緊張しつつ一生懸命接待する。あー、私もこんな時代があったよなあとすっかり『母』の目。頑張ってばりばりの営業になってね。(^^)
私は営業に長くいたので接待は何度もしました。でもするよりされる方がしんどいもんだねー。こっち側に座ってくれていた過去の顧客を思い出す。 

目標体重まで   8.3kg  (前日比 +0.3kg)
本日の体脂肪率 31.3% 
 

ネットで見つけた ひろみち先生の肥満クリニック に相談。

先生のアドバイスがきました。

[1]目標設定を明確にする
目標を必ず紙に書いて、毎日目のつくところに貼っておきます。

[2]ダイエットは生活習慣改善法

[3]正しいサプリメントや医薬品を選ぶ

ダイエットの方法

・腹八分と良く噛む(一口30回)の「習慣」

・連銭草をお水、お茶代わりに飲む

運動または半身浴
一日10分でも20分でもいいので心拍数が120を越える運動を。
運動がだめなら半身浴。

これらを1ヵ月続けて様子見。改善の兆しがあれば継続。だめなら別の提案をしてくれるらしいです。

お茶もネットでオーダーしました。これでちょっくら頑張ってみまっす!!!

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2005年9月13日 (火)

ダイエット再スタートの準備

ブログ開始から2か月、今スタート時の体重に戻っています。じりじり増加するのは止められたけど、これは『体重維持日記』ではないのだ!
てなてな訳で、ほんもののダイエット日記とすべく、毎月テーマと目標を設定して再スタートしていきたいと思います。

[朝食]
昨日昼に買ったチキンサンド2口
同、サンクスのサラダ
[昼食]
サンクスのミートソース
忙しくて慌てて食べる。食べたあと写真取り忘れたことに気づく。
s-P1000924 [夕食]
疲れに疲れて深夜帰宅。こういう日は食べなきゃいいんだけどね。
納豆キムチ ・きゅうりと豚肉炒め(残り物)
鳥のレモンスパイス焼き ・ビール

昼連続で電話が入り、急遽仕事の件で会食が入ってしまった!(涙)今週は連ちゃん飲みです。よって今週は『減』ではなく『維持』を目標に頑張りまーす。


目標体重まで   8kg  (前日比 -0kg)
本日の体脂肪率 30.8% 
基礎代謝量    1349kcal  筋肉量 43.1kg

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2005年9月12日 (月)

“うっしー”な いちにち

なんだかんだで食いすぎである。20万円痩身クリニックはやめたし。何か手段を講じなければ。(このせりふ、何度も言ってるし。。)
[朝食]
s-P1000915 ・なか卯の牛どん(冷凍)
 生卵・紅しょうが・つゆだく
今週は忙しい。朝からガツン牛どんで気合を入れる。




朝食いすぎってことで、近所のカフェでサンドイッチを買ってくると。。
「りきまるさん、○○役員の秘書の方から、ランチのお約束がって。。」と言われる。
ひー、顧客と営業の役員とランチだったの忘れてたよう。
東京グランドホテルまで、ダッシュ!

[昼食]
東京グランドホテルのレストランパンセ
pensee イタリアンハンバーグセット ごはんだけ残す。


写真は、ホテルのHPのものです。
あー、食いすぎだー。



s-P1000916夕刻師匠から、私のバイク仲間のH君と焼肉いくぞとお誘いが
ある。わーい。
転職した後輩と4人で、麻布十番の第一神宮にて焼肉です♪




[夕食]・タン塩(おかわりした) ・ロース ・カルビ キムチ その他いろいろ
s-P1000917 s-P1000918 s-P1000920
カーボ禁止なので、しめの冷麺などは我慢。(えらい!)




[二次会]
麻布十番 prego にて
・いちごのショットガン ・桃のショットガン ・ハニートースト その他
焼肉で我慢したカーボなのに。ハニートーストをがつがつ食う。頼む!頼むよ~。私の手の届かないところにおいてくれーっ!!

2本のショットガンを飲んで、奥のソファ席で全員撃沈。
ショットガンは強ーいフローズンタイプのカクテルで、「水筒」みたいな大きなサーバーに入って出てきます。(400mlくらいはあると思う)

若い頃、底なしに酒強かった頃のことです。
りきまる「この前十番のプレゴに男と2人で行ったんだけどさ。ショット
      ガン、知ってる?すげーうまくて2本も飲んじゃった。」
りき弟 「ねーちゃん、ショットガンは女を酔わせてへろへろにするた
     めの酒だ。んなもん二本も飲んでんじゃねーよ!(しかも、飲
     んでもしらふ)二本目オーダー入れたとき、店中の従業員が
     絶対その男に同情してたぜ!!」

あの頃今くらい酒が弱かったら、もう少しもてたのかも。。。

なんだかんだで、3食【牛】を食した一日でしたとさ。明日の体重測定は中止にします!

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2005年9月11日 (日)

駅構内で本格ピザを食べる幸せ

10日は終日マネジメントセミナーでお勉強。
懇親会のあとは、部屋で宿題。ううううううつかれる~。

[朝食] ホテルのレストランでバイキング

[昼食] 中華弁当 ごはん以外完食
[夕食] 懇親会 がっつく私
[部屋で] 買ってきておいた白ワインハーフボトル 笹かま ナッツ

11日もお勉強。食うだけが楽しみ。

[朝食] ホテルのレストランでバイキング
[昼食] 和風弁当 ごはん以外完食

東京駅を歩いていたら、おいしそうなピザ屋さんをはっけーん!迷ったけど、思い切って入りました。なんかこのまま帰っちゃったら、私の週末が終わらないよー。
[夕食] 
東京駅構内キッチンストリートにある PIZZERIA DA CIBOにて。
s-P1000911

ピザ マルゲリータ ・ビール
うまそー!!って夢中でまず一切れ。うまーい!!これはすごーい。
写真をとり忘れた事に気づいてぱちり。


[夜食]

選挙速報を見ながら
納豆キムチ  ・ビール
その一口が豚になる の典型でしょうか。


研修では、「ビジネス雑誌の表紙を飾る、10年後の自分に関する記事」ってのを書かされました。つまり大成功した自分。ありえないが頑張って書いてみる。隣の人と交換したんだけど、その人の記事は、かっこよかったなー。
ピザを食べながら、その空想の未来が、【私】にとって本当に幸せなのか考えてみる。よくわかんない。一体自
分がこの仕事に向いているのか、別の生き方はなかったのかーなど、ちょっと考え込んじゃう。

選挙速報を見ながら、今度は今まで直面した「岐路」を全部違う方に選択した【私】を想像してみる。どれが幸せだったんだろうね。
主婦になって夫と子供の世話をしている自分だけは、なーんかイメージないなー。。。なーんてぐるぐる考えたら、お酒が回ってちょっとうたたね。

明日からまた頑張らねば。

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▽本日のお店
PIZZERIA DA CIBO
千代田区丸の内1-9-1東京駅キッチンストリート内
03-3216-3131
s-P1000914 ピザ釜です。
駅構内でこんなに本格的なピザが食べられる幸せ。
しかもピザは一人で1枚食べるのに丁度いい大きさです。
マルゲリータとビールで1600円くらい。



s-P1000913 お店のコンセプトを見たら、“女性一人でも気軽にお食事のできるお店です。”だって。見事店の戦略にはまった訳で。。




キッチンストリート。このあたりは、昔はすごく暗くて汚くて、人が通りの多いわりに何もなかったはず。でも今は明るくて素敵なレストラン街になってます。

有名どころも入っていて、眺めるだけで楽しいな。この店も、コレド日本橋に店舗があるとこらしいね。

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2005年9月 9日 (金)

お弁当持参

昨夜のラーメン屋のカウンターにいる私にウエスタンラリアートをかましに行きたい!と本気で思いました。

[朝食] なし こんな朝に食う奴は野獣。

s-P1000908 [昼食]
箱根そばで 

・納豆スタミナそば+温泉卵を追加


いつものマネジメントセミナー参加のため高速バスに乗る。夜景を見ながらお約束のビール

s-P1000910 [夕食]
前回で懲りたので、お弁当を作ってきた。えっへんへん。
鳥手羽のレモンスパイス焼き ・きゅうりと豚肉の炒め物 ・ゴーヤのおかかポン酢あえ ・チーズ

・ささかまぼこ ・ビール ・バーボン水割り

知人からもらったワイルドターキーのミニボトルを飲みながら、明日の授業のケースを読む。バーボンって久しぶり。おいしいね。そういえば今じゃシングルモルトばかりだけど、私が若い頃はバーボンが流行ってたんだよなあ。

明日あさってと研修です。お料理が撮れないのと、課題が多いのでブログはおやすみします。

体重もはかりませんでしたー。

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2005年9月 8日 (木)

おいしい天ぷら♪

20万円かけてダイエットの病院、行くか行かないか。朝から悩む。
以前中国の天津に行った時、中国も地方都市だと1元(13円)の下のお札つまり1円単位のお金使ってご飯が食べられるよって言われました。その価値観で言ったら、こんなにおばかな金の使い方ってないよね。でも普通のOLって結構エステに高額使うんだよね。二つの価値観の狭間で悩む私。

s-P1000885[朝食]
・イングリッシュマフィン
 ハムとチーズ
・デルモンテ朝から飲めるスープトマト味


[昼食]

サンクスでサラダ・ひじきの煮物

[夕食]
築地のなかがわで てんぷら。仲良し3人で定例会。
・天ぷら (えび(頭もおいしい!) いか ぎんなん きす あなご 野菜) ・天茶  ・ビール ・焼酎
s-P1000894 s-P1000895 s-P1000896 s-P1000897 s-P1000898 s-P1000899 s-P1000901 s-P1000902







いかはお餅みたいに、つるつるもちもち。穴子は揚げたてを2つに割ってくれるんだけど、その瞬間もわ~っと湯気が上がる。締めの天茶のかき揚げの小柱がぷりぷりしこしこ。おだしも上品ですごーく幸せな気持ち。あと、ここの焼酎は芋ですが上品な芋の香りでてんぷらにもぴったり。どこの銘柄なんだろう。
絶対またいきたいな。Kさん、素敵なお店ご紹介ありがとうです。

[二次会] 銀座のバー6th Avenueで。
・ラフロイグ ロックでがんがん。

2人にここ高いよって警告するのを忘れ、みんなでお気軽にオーダー。なんと一人7千円也。おうちにもある酒飲んでこの値段。もう一回てんぷら食べれるよー。まあ、バーは雰囲気を買うんだけどさ。

20万円の痩身クリニック、どう思うー?」と二人に聞いてみた。「えー、そんなに悩んでるの~?!うそー!絶対無駄、やめなよー!!!」といわれる。だってあんたらいつも私のことデブ言うじゃん。だからあんたらと飲むときは、いつも一番痩せて見えるスーツ着てるんだよー!!

[三次会] 書きたくないけど
・ラーメン ・生ビール ・餃子(2)
この面子のお約束とはいえ、そんな太ってないよと言われたとはいえ、てんぷらの後に行くかよ、普通。。。

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本日のお店
なかがわ  若くてすてきなてんぷらやさん
中央区築地2-14-2
03-3546-7335
s-P1000892 3種類のコースのうち真中の6千円をオーダー。ビール一人1本程度と、焼酎(2号徳利?)を頼んで8千円くらいでした。おなかも一杯で大満足。
天ぷらは全然油っぽくなく、懐紙に殆ど油がつかない。びっくり!つけ塩もおいしいです。塩と天つゆと半々で頂きました。
ご主人も若く、30代前半に見える。オーダーは奥様と思われる方。二人とおだやかーな感じ。内装もシンプルかつ洗練されでいてとても落ち着けるお店です。
いいてんぷら屋って「高級そうな内装で、鯉の絵の額とかあって、油で磨き上げたような少し太めオヤジが揚げていて、会社の社長(おじいさん)がカウンターにいる」みたいな印象を何故か持っている私。行ったこともないのに、この印象はどっから来てるんだ?

▽バー 6th AVENUE 
中央区銀座6-4-9アサックスビルB1F
03-3573-3949
ここも結構好きなバーのひとつ。高いので1杯のみってな感じで待ち合わせに使ったりします。
でもお酒のメニューがないので、お酒の種類に詳しくない男性を連れて行くと、かっこつけられなくて気の毒かも。デートには注意の店です。(ていうか、女のくせにこういうバーをいくつも知っている方が「ひかれちゃう」かもー。)

目標まであと 7.4kg スタートから-0.6kg
体脂肪率  32.5% 

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2005年9月 7日 (水)

金を出せば痩せられるのか?

今日こそ具体的な行動に出るぜ!
s-P1000871 [朝食]
・メロン 
・いんげん、おくら、みょうがのマヨネーズドレッシング和え
最近野菜がすごーく不足しているので朝からチャージ。



[昼食]
本日もセミナーのため昼から新宿へ。ルミネのゲウチャイ
・カレーセット
(グリーンカレー、タイラーメン、さつまあげ、ココナッツミルクしるこ)
単品だ!単品でいけ!!という心の声を無視してセットメニュー。
あげくに完食。せめての罪滅ぼしにありえないほど沢山、卓上の
唐辛子をいれまくる。
[夕食]
芝の亭久五にて。これでテイクファイブと読むのです。ちょっとヤンキーっぽくて変な店名なんですが、ここも一切グルメガイドには出ていない、地元サラリーマン御用達の居酒屋です。料理のメニューが豊富、量が多い、お酒の種類が豊富、安い!s-P1000874  s-P1000875 s-P1000876 s-P1000877 s-P1000878 s-P1000873







・赤味噌煮込み ・ゴーヤと豚の梅あえ ・ジャンボコロッケ
・トマトサラダ ・いかとねぎのナンプラー炒め
・冷奴1丁分

コロッケがなければ、ダイエット食ばかりなのに、しっかり食べる自分がにくいー。


自宅に時々入るフリーペーパーに以前掲載されていた
代官山矢崎医院に電話をしてみました。
ここは、サプリ・食事療法など組み合わせ、ダイエット指導をしてくれるらしい。ということで、セミナーの前に電話で価格調査。(おかげでセミナーは遅刻)

利用に当たって、私が組んだ予算は10万円以内。(これだって清水の舞台だし)
早速ドキドキしながら電話です。ところがわたくしの想像をはるかに超えるご回答が。。。

初診+血液検査で5万円強。最低3か月実施で、サプリ代で最低月3~4万円。糖尿病患者用のフードを食べる場合は月10万円超。
いやいや、恐れ入りましたー。3か月で下手したら20万円近く行っちゃうよ。
ここは、サプリ+食事制限(炭水化物抜きと低インシュリンのようです)+運動と併用型のようです。うーん、予約はしたけど、この金額は悩む。
20万円あれば買える欲しいものあれこれが心をよぎります。
目標まであと 7.4kg スタートから-0.6kg
体脂肪率  32.5% 

私、管理職のはしくれだし、普通のOLよりは可処分所得があるはずだよねー。でもこの金額は微妙です。世の中には金もちのおばさまが沢山いるんだなと関心しきり。

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▽本日のお店
亭久五(テイクファイブ)
港区芝3-31-6 03-3454-9193
つまみの種類が豊富・量が多い・酒が充実(焼酎、日本酒)そして何より
やすーい!
本日も4人でがんがん食って、焼酎飲んで、全部で1万2千円くらいかなあ。こういうお店が大好き。

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2005年9月 6日 (火)

軽すぎる昼食は悪の図

うひー、朝起きて1ミリもお腹が空いていない。。そして今宵も宴会であーる。頼むからがっつくなよ、りきまるさんよ・・・

s-P1000867 「朝食」
食欲を反映した正しい朝食
メロン ・カフェオレ





s-P1000868 [昼食]

新宿の土風炉にて、
・鳥のつけそば
出てきたのを見た瞬間、「しまったー!足りないようー!!」と心で叫んでしまった。

暖かいつけつゆにも、ねぎと鶏肉は申し訳程度。これなら立ち食いのほうが百万倍すてき。もう絶対行かないぞ。
間食の誘惑と戦いながら会社に戻る。

[夕食]
青山トンネル近くのカフェにて、30人くらいの大宴会。
s-P1000869 s-P1000870








昔の仲間たちも沢山参加していてとても楽しい。
しかし昼の反動で、ついがつがつ。。。
23時から二次会に行くと言う。23時!!最近疲れ気味なのでばっくれる。最近いつもこうなので評判を落とす私。

目標まであと 7.4kg スタートから-0.6kg
体脂肪率  31.8% 
じりじり いったりきたり これではだめー。

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2005年9月 5日 (月)

ダイエットは明日から。

本日は閉店した信華楼のおやっさんが、お得意さんであった私と後輩二人をご接待してくれると言う。しかし、いつもタダで沢山料理を出してもらっていた私達。ごちそうするのは私たちの方なんだけどなー。

s-P1000863 「朝食」
・イングリッシュマフィン
 (トーストでバターとはちみつ)

・さんまの酢煮+かんずりマヨネーズ
・カフェオレ
マヨネーズにかんずりを少し入れると、ピリカラでうまくなります。豆板醤でもgood。

「昼食」

いつも食べきれないくらい料理を出してくれた信華楼のおじさん。今夜も“大食いナイト”となることは間違いないだろう。ということで、「昼はサラダのみだい。」と心に決めてコンビニに行く。
s-P1000864 ・・・・・・おーい!!

戻ってこーい!!!私よ~い!
・サンクスのナポリタン
・海草サラダ
減肥茶のパックが空しいぞ。


「夕食」

浜松町のおすし屋さん なかね にて。
私はここのランチ、ばらチラシが好きですが夜は久々。

s-P1000865 s-P1000866








  お刺身盛り合わせ  ・  煮物  
・天ぷら(えび、大葉、しめじ、きす) ・お寿司 ・ 漬物

ありえないくらいお腹が一杯になる。おじさんから信華楼の歴史について色々とお聞きする。
やはり寂しそう。後輩が、最終日にお店で沢山取ったみんなの写真をミニアルバムにして
プレゼントしていた。素敵なプレゼントだなあ。おじさんもとても喜んでいました。見ていた私も心が暖かくなりました。

目標まであと 7.0kg スタートから-1.0kg
体脂肪率  32.4% 

とても楽しく寂しい飲み会だったので、「ま、いっか。せっかくご馳走していただいてるんだからさ、美味しくいただかなくっちゃ。ダイエットは明日からね♪(^^)」

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2005年9月 4日 (日)

やはり何か手をうつか

やはり何か手を打つべきか。ネットで以前より気になっていた
東洋医学を取り入れたアンチエイジングの病院をチェック。

[朝食]
・カルディコーヒーファームで50円で買ったタイの焼きそば
・サラダhiru asa1                                                              

                                       

                        

                          

[おやつ]
・生協のくるみ大福
asa2 [昼食]
・鳥のから揚げ(衣なし)
足りなくてあと2本食べちゃう(涙)
・ビール
・納豆


[夕食]
・ズッキーニ、紫玉ねぎ、エリンギのオーブン焼き
・さんまのお酢煮  ・ビール ・ハイボール ・チーズ
普通はこのあと梅煮にするのですが、豆板醤マヨネーズや大根おろし+酢醤油などにつけて食べるのも好き。
yoru1 yoru2                       








目標まであと 7.0kg スタートから-1.0kg
体脂肪率  32.4% 

悲しい。今週こそダイエット日記らしい新しい手段に着手します。

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2005年9月 3日 (土)

食っちゃ寝(ダイエット完全逆行)

体重減らないし。
しかも減ってないことを公開してるし。
かっこ悪いので何か手を打たねば。まずは量を減らして、油もの
を断って。。。
[朝食]
・マルちゃんの冷やしラーメン 麺は3/4 
 ((トマト・レタス・ハム・きゅうり)) ・メロン

melonasa   








oyatsu [おやつ]
・生協のくるみ大福
こういうのをやめようと、今朝思った
のでは。。?

[昼食]
・生協のいかリングフライ ・生協の京風伏見唐辛子
・ビール
hiru1hiru2







はぁ~っ。。一体何やってるんだか。朝の誓いも空しく、『揚げ物
・ビール』ですから!その上、休みの度昼酒ってこれ、まるでア
ル中ですから!!(多分当分痩せないし)
yoru [夕食]
・冷奴 青唐しょうゆで
・ビール ・白ワイン






目標まであと 7.0kg スタートから-1.0kg
体脂肪率  32.5% 

> まずは量を減らして、油ものを断って
どの口がいったんだー。(;_;)

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2005年9月 2日 (金)

さんまの季節

連続信華楼で大きくなってしまった私の胃。とりあえずこの収縮大作戦から。
[朝食]
なーし!というかやはり昨夜食べ過ぎて胸焼け。
[昼食]
芝のオールージュで、コンサルさんと仕事の打ち合わせしながら。
・サラダバー  ・豚ロースのソテー梅しそポン酢醤油
 付け合せかぼちゃのピュレとにんじんはカーボなので残す。
・ごはん(3口) ・アイスティー
saradalunch




豚肉はちょっとぱさぱさしてた。
てか私、どう見てもサラダバー取りすぎですからー!
[夕食]
実家に寄って、まつたけご飯のおにぎりをいただく。
帰宅後軽く飲む。
sanma・さんま ・ビール 
・芋焼酎の水割り
実家で見ていたテレビでさんま焼き
をやっていた。帰りにスーパーで買
って軽い晩酌のつまみとする。
猫が大騒ぎし、みんなに一口ずつ。




目標まであと 7.5kg スタートから-0.5kg
体脂肪率  31.8% 

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2005年9月 1日 (木)

太ったからではありませんが。。

食べ物の話書くのにちょっと疲れちゃったので。。。

マイフォトにものっけたんですが、続き物でご紹介。
こいつ。。。化け猫。。。?
P1000345                                                 

こらこら。。。                                         

                                            

P1000347                                               

やめてやめて!                                      

                                                        

P1000349                                                      

やめなさーい!                                       

                                                                         

P1000357                                         

 ケッ!!!                                           

 やなこった。                                        

P1000356                                          

ごはんちょーだい!                       

                                       

                                      

こいつは食う割りにがりがりで悔しいです。(><。)  
[朝食]
なし!起きたら胸やけがした。まあ、当然といえば当然。
その代わり、会社のお菓子を食いまくる。(ダイエットの意味なし)
[昼食]
ローカーボということで。サンクスで。
・豚汁  ・名古屋風手羽先揚げ
[夕食]
部門の歓送迎会。たくさん食べた。私のばか。
疲れてて二次会を逃げる。最近これが多くて評判悪いけど。

目標まであと 0kg スタートから-  0kg
体脂肪率  31.5% 

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