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2005年8月10日 (水)

壊れたように食べた夜

「うおっ!!!
お鮨を食べ過ぎたのか、みほうさいの牛丼が悪かったのか、
月曜、夜食に手をのばしたのがいけなかったのか、
ゆうべ調子に乗って食べ過ぎたのがいけなかったのか。。。。」
「全部だ、ばーか!!」

体重計の針を見つめながら、ひとりボケ突っ込みを入れていた
今朝の私です。(;_;)  (泣いても遅いけど。。)

美食過食のお仕置きとして、本日は朝昼を軽くしたんだけど、
さてその効果やいかに?!

P1000459 [朝食]
豆乳バナナ
これ、好きなんですよね~。
以前は牛乳で作っていたのですが、
ヘルシーな感じで、最近は豆乳専門です

                                       

                                            

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[豆乳バナナ]
紀文調整豆乳 (私はいつもこれ)
バナナ1本(もう少し皮が黒くなった方
       が甘くておいしいけど)
飛び散らないようないれものに、バナナ
を0.5~1センチの輪切りにして入れる

バーミックスですりつぶしてペースト状にする
豆乳を入れてバーミックスで混ぜる  以上! 簡単!
最近手の込んだ料理を作らないので、バーミックスが豆乳バナナ
専用マシンと化している。悲しい。これじゃ宝の持ち腐れじゃん。

P1000460 [昼食]
・デルモンテ朝から飲めるスープトマト
・ampmの海藻サラダ 
・いんげんの胡麻和え
海藻サラダ、あんまりおいしくないんだけど、
ま、とりあえずおなかにはたまるので。
夜がっつくのを防ぐためにも。。                    

[夕食]
浜松町 信華楼にて
前の上司と仕事の相談。
プロジェクトスタート直前なので、色々な人にと話して頭の整理。
頼れる優秀なメンターが沢山いることに深く感謝。
そして、大好きな信華楼で、食う 食う! 食う!!P1000462 P1000463
                                                             
                    







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・肉野菜炒め ・イカ焼き ・アスパラてんぷら 
・餃子(うまくて1皿追加) ・ビール ・レモンサワー

「お前、この2年間で(仕事に対して)コンサバになったな~。」と怒られる。

p263500v [二次会]浜松町のLiving BAR
・ハイボール 
・ゴーヤサラダ(まだ食うのか?)
・チヂミ(まだ食うかー!!)                       

                                     

[三次会]
浜松町の金毘羅にて
・ビール(ここのビールは珍しくサッポロラガー。うまいっ!)
・つまみの記憶ないが、何か食べた。(酒が脳に回っていたと思う)
・しめの冷やしうどん(酒が脳に回っていたに違いない)

遂にやってしまいました、夜中の炭水化物。
カウンター越しに作っているにーさんに、「あー、麺半分に減らし
てくださーい。」と叫ぶ私。
そこまでして食うなよ。。。

ちなみにこの元上司は以前、「飲むとラーメン食べたくなる病」に
罹患していました。
この病気は伝染性があるようで、瞬く間に私にとびひ。
かくしてこの人の部下時代、体重調整のためマイクロダイエットを
2回も使ったのでした。

*************************************
▽本日のお店
新華楼
港区浜松町1-21-6
03-3431-4397
shinkarou 浜松町トキノのゴージャスなビルの隣にひっそ
りとあります。
陽気なお父さんとおいしい餃子に誘われ、通い
つづけて10年以上です。
餃子、肉野菜炒め、酢豚、焼きそば が私の
定番。いつも奥のカウンターと椅子席を占領
して、飲んで騒いで。
しかし!おじさんが病気のため今月一杯で閉店と言う、悲しいお知らせを
先週金曜に聞きました。
ヤフーで検索しようがgooで検索しようが絶対に出で来ない、
ごくごく普通の町の中華やさん。こんなお店がなくなってしまうの
は本当に寂しい。

さびしいついでに、閉店まで『週イチしんかろう』をするぞと決意。
そんなに食ってどうなる?りきまるダイエットの行方は。。

目標体重まであと 7.0kg スタートから-1.0kg
体脂肪率 やっぱり2キロ減はぬか喜びだったか。。
(体脂肪計ってない。。)

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