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2005年7月29日 (金)

やっと1キロ減

目標体重まで  7.0kg スタートからマイナス  1.0kg 
体脂肪率 33.5%

体重1キロ減は、だいぶ定着してきたのか?

[朝食]   ・オニオンベーグル+ハム・ゴーダチーズスライス
        +ルッコラ   ・ヨーグルト+ローズヒップジャム 
       (慌ててたので、ルッコラのはさみ方が汚い。。)
[昼食]   田町の[群(MURE)]にて。
       豚ねぎ塩焼き(にんにく抜き)
[おやつ]  ・ごませんべいとビスケット
[夕食]   ・たこぶつ  ・ゆでおくらのからしマヨネーズ和え
       ・おかひじきとピーマンとタアツァイのにんにく炒め
       ・ビール(500mlにした。金曜だしね)  ・角水割り 多数
       ・ドライいちじくなど  29m 29L 29n


                           

                         

今週は田町の『群』に二回目。おいしそうだったサイコロステーキ
ガーリックチャーハンの話をしたら、みんなが行こう行こう!という
ことになった。しかし昼は出さないって。残念!(この前は横で食
べてたのになー。お馴染みさん専用?)

金曜だし飲んで帰りたかったけど、明日から研修なので勉強もあ
るし、おとなしく自宅に帰る。
とにかく減り始めた体重を維持すべく、夜の炭水化物は厳禁である。
何せこの週末は缶詰で研修だ。食って座ってるだけ。2日でリバウン
ドするのは目に見えている。あああ、いやだなー。                    

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コメント

はじめまして、Ringと申します♪
たまたまサーフィンしてたら見つけちゃいました。
私も群mureによく行ってるんです(^‐^)/
手作りでおいしいから☆
サイコロガーリックステーキはちょっと時間かかるけどたぶんお願いすると作ってくれますよ!(混雑時はわかりませんけど)
隠れメニューってところでしょうか・・・
マスターがすごくいい人なので
おなじみさんになっておくのもいいのかも、です。

投稿: Ring | 2005年8月25日 (木) 23時48分

Ringさん、レスありがとうございます。
その後mureリベンジで、めでたく念願の『サイコロステーキガーリックチャーハン』を食べました。美味しかった~!!夜のカーボ禁止の掟をやぶって、がっつりいっちゃいました。(^^)v

夜の部のメニューもとってもおいしくて、私も気に入りました。またちょいちょい行かせてもらおうと思ってます。ややダイエットに向かないのが難点ですけどね。(笑)
個人的には、「ぐるナビに載らない、超ローカルなお店」を愛用しています。また時々のぞきに来てください!

投稿: りきまる | 2005年8月26日 (金) 22時07分

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