2009年6月28日 (日)

猫との出会いについて

[朝食]
・プラム3個・カフェオレ
Dscf9216
家事が済んだら自転車でおぼの病院に低アレルギー食を買いに。
病院に着くと、里子を探す子猫が5匹もいた。かわいーい!
でも不思議と『びびび』と来ないのである。うちのやつらをひとめ見た時に感じたような『びびび』が。(1号に至っては、ネットの里親探しの写真である。。)
不思議だが彼らりきまるの運命の猫ではないんだねえ。いいお母さんに巡り合えるよう心で祈って病院を後にした。

その後3時間くらい自転車で散歩と買いもの。
先週3足のサンダルを修理に出していたら、どれもぴかぴかに復活して戻ってきた。嬉い!
このサンダル、既に15年選手。ものすごく歩きやすくて、夏の旅行にも出張に、必ず持参して日本中世界中をおともしてもらったのである。(ちょっとオーバーですけどね。)
Dscf9217
高いものでなくても大切にしながら生きていくというのは、なんだかとても気持ちのいいものである。

[昼食]
・石焼ビビンバ・もろきゅう
Dscf9221
うわー。。うんまーい!
ビビンバの赤身ひき肉を脂なしでソテー。味付けはにんにく、砂糖、醤油。
熱したフライパンにごま油を薄く引いてからごはんをのっけ、ナムルと肉を乗せてから鍋のふたをのせて蒸し焼きにした。
本当はたまごを落とすと極上なんだけど、ダイエット中だし我慢我慢。

そろそろ体重が落ちなくなる時期なので、夕方ダンベル運動を30分やった。
筋力が落ちていてひーひーになってしまったけど。

その後結婚式に着ていく服とか、太って着られなくなっている服を色々着てみた。
まだだめじゃん。でもこういう行為はモチベーションの維持になりますね。

[夕食]
・シーザー風サラダ
Dscf9225
ロメインレタス、紫玉ねぎ、セロリ、ピーマン、ブロッコリ、トマト、粉チーズ、アンチョビ
でもサラダはドレッシングにマヨネーズを使わないから、シーザー『風』。

・鯵のあらのおみおつけ
Dscf9223
軽く焼いてからだしを取った。

そんでもって、食後のいっぱい
Dscf9226

| | コメント (1) | トラックバック (0)

番外編 : 土曜の朝の幸せ

土曜の朝、寝坊したままベッドで漫画もやしもんを読んでいると、

珍しく1号がやってきてりきまるにぴとん。
Dscf9152
1号ちゃん、横顔がかわいいねー。(←親ばか)

腕に手をかけて甘えんぽさんである。
Dscf9151
人間不信のまま保護されてうちに来た1号は、いまだに人間が怖い。りきまるもまだだっこはできない。近寄る時もなでなでする時も、脅かさないように声をかけてからである。

だからこんな朝は幸せすぎて、
Dscf9149
ページをめくる手も、そーっと、そーっとなのであります。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年6月27日 (土)

頑張れる理由

[朝食]
・プラム2個
Dscf9208

[昼食]
・たまごかけご飯
Dscf9209
あまりおなかが空かないので、こんなんでお昼完了。

食後大門にマッサージと腰の治療に出かける。
その後麻布十番に行き、キムチ買ったりギャラリーで絵を見たりぶらぶら。
あまりに何も食べていないので、爆食しそうで夕方の買い物のときに商店街で焼きカレーパンを買い食いした。

[夕食]
・しらすとセロリときゅうりの胡麻醤油レモンあえ
Dscf9213
・鯵のたたき
Dscf9210
・麻布第一物産で買った水キムチ
Dscf9211
今日もなんとか踏ん張ってヘルシー飯。
が、これじゃあさすがにムリってことで、チャーシューなどで一杯追加したけどね。
Dscf9214

しかし今回、我ながら続くなーと関心している。カロリー制限もわかい頃ほどは辛くない。オバサンというものは、『見栄とカネのため』だと、頑張れる生き物なんだろうかとふと。。

| | コメント (2) | トラックバック (0)

2009年6月25日 (木)

反省メシのいちにち

[朝食]
・パイナップル   ・カフェオレ
Dscf9200
[昼飯]
・いつもの総菜や ・玄米おにぎり  と。。
Dscf9201
嫌いなはずの『メタボフリ~』。
いややはり、あんな夜のあとは、10kcalでもだいじにしなくちゃだからして。。。

[夕食]
ちょっと遅くなり、鳥手羽としいたけのスープ煮で一杯
Dscf9202

さずかに足りないヨー。ってことで、せろりの葉とお揚げの煮物でもう一杯。
Dscf9203
という、反省メシのいちにちでございました。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年6月24日 (水)

評判の店の誘惑

[朝食]
・パイナップル・カフェオレ
Dscf9190

[昼食]
・サラダ持参(レタス、水菜、紫玉ねぎ、湯葉、おくら、ちくわ)・豚じゃが
Dscf9189

[夕食]
恵比寿のカフェ・マングローブにて。
・生春巻き
Dscf9191
・ソフトシェルクラブのサラダ
Dscf9192
・味わいどりのあぶり焼き
Dscf9193
・海老のブーバッポンカリー
Dscf9194
などを食いつつ白ワインボトル女子二人で1本。

ネットでみかけて行ってみたいなと思っていた店に来てみたが。。
悪くはないんだけど、やっぱりりきまるがすきなのは、カフェじゃなくてちゃんとしたタイ料理だなあー。

ほろ酔いで恵比寿駅に向かう。
おー、いろんなお店があるねえー。。きょろきょろしているとちょっと気になる店。
Dscf9198
「りきまるさん!ここ、すっごい有名なんですよ!!入りましょうよ!」

ていうか、ありえないから。晩ごはん終わったから。

[夕食]
恵比寿の俺のハンバーグ山本にて。
Dscf9195
ありえないことに第二夕食を始めるオレら。

「ハンバーグ1つね!」と言いつつ。。

基本の俺のハンバーグに、
Dscf9196
「りきまるさん、せっかくですから!」の言葉に負けるオレin俺のハンバーグ山本。(涙)
Dscf9197
ワインも再び赤ボトル1本飲んで。もう満腹、へろへろじゃ。

ま、でも、最盛期のオレだったらだったら、このあとラーメン行ってたけどね。(オイコラ。)

| | コメント (2) | トラックバック (0)

番外編 : 女心と男心

しばらく調子が悪かったおぼ、やっと復活である。
気分が悪いと1日中ダンボールの中にこもっているが、体調が良くなると大好きな1号の傍に行きたいらしい。

1号寝そべるソファーにあがり、どかりと座って幸せそう。
Dscf9158
が。

「なんかうざいわ。」
Dscf9159
「あっち行きましょっと。」
Dscf9160
さくさくと逃げられ、しばし呆然のおぼである。
Dscf9161


ま、同じ女として、1号の気持ち、分からんでもないりきまるであるが。。

| | コメント (4) | トラックバック (0)

2009年6月23日 (火)

[朝食]
・豚入りおみおつけ・パイナップル・カフェオレ
Dscf9183

[昼食]
・玄米おにぎり(梅とおかか)
・蓮根煮もの・いんげんの胡麻和え・ワカサギフライと水菜のサラダ
・おみおつけ・ヨーグルト
Dscf9185

[夕食]
・豚入りおみおつけ・しょうがの糠漬け・豚じゃが
Dscf9188
夕食が遅くなり、開始21時45分。これやるととたんに来ますね。
おまけに仕事のストレスで予定より酒を沢山のんでしまった。ストレスはよくない。

| | コメント (3) | トラックバック (0)

«意外に本気