１日２日連休谷間のれんちゃん飲み

なんとなくのんびりした雰囲気の連休谷間。
結局れんちゃんで飲み歩いていた。

◇１日(火)
早朝会議はいつも通りギリギリで朝食は抜き。

おなかがすいたので、

Ａ課長の仙台土産支倉焼きで空腹を満たす。

昼食はサラダ。今日は結構食べちゃう予感なのよー。



夜、一軒目は渋谷の荒木屋にて。

ここは肉がウマイ！と聞いてまずたたき。


おすすめというこれ、

エビフライのサラダ。えびがぷりっとしておいしいです。

煮ものもいい感じ。

おいしいだしがたっぷり。

そもそもここはとんかつやさんということで、

ロースもいただく。先輩ともお店の人とも、『肉は脂がおいしい』で意見一致。皆さん、これ、ほんとですよ。

アゲアゲばかりではキケンなので

おつけものもオーダー。

さて、も少し食べますか？と言うことで。。

フライドポテトとチーズフライ

それにエビフライで〆。

超男子ご飯状態。

二次会はＲＭというシャンパンバーに。

本日はここに行くのがそもそもの目的である。

ＲＭは、去年のバーベキューやこの前のワイン会とかで何度かご一緒したＥさんが経営するお店である。静かで落ち着ける、一人で来るのにも良さそうである。
チーズなどつまみながら

おいしいシャンパンをいただいた。

色々飲んだボトルの写真撮ったのだが、みんなピンボケで残念。

とろこで、遅れてきた人にとったお寿司の出前がものすごくうまそう。

あんなに食べたのにがっつきおんなのりきまるである。(いまにはじまったことじゃニャいですが。)

◇２日(水)
朝食はオレンジ

ゆうべを思い出すとお昼、軽くと思ったんだけど。。
セレスティンのイタリアンでどっちゃりものをオーダー。

恐怖におののき、取り皿をたのんで一緒にいた男子諸君にあげた。
控えめにと思いながら、一緒にいた誰よりもがっつりメニューをオーダーしてしまう自分がこわい。くわばらくわばら。

夜、上司と一杯は東麻布の魚亀。

ここはコースで頼むより

ばらで料理を選ぶのが断然安くてうまい。

アジフライって美味しいよね。


若竹煮とか　　焼き魚とか


お漬物でクールダウンしながら、少し抑え気味に飲んだ。

あー！明日からまたお休みだ！夏休みより正月よりＧＷがイチバン好きさ。
今日の夜が一年で一番嬉しいりきまるでありました。

[おまけ]
帰り道セブンイレブンに寄ると。。

先日大阪でお土産に買ったこんなモンを見つけてしまい。。

あやうく食べそうになったが、

裏のカロリーと脂質の量を見て踏みとどまった。体重ＭＡＸもここいらでストップせねばねば。

番外編 ： 平和な夜のねこ

連休前半の夜、

酒飲みながら、星野俊光さんの『東京湾岸のねこたち』を引っ張り出して眺める。

埋立地に捨てられた猫たち。その末裔たちの姿。

特に、雄雄しく凛々しく子供たちを育てている母猫の姿が素晴らしい。
この写真集を見るたび、涙腺がゆるゆるになってしまうりきまるである。

うって変わって平和な我が家。

くーくー。。


くーかくーかくーか。。


メシも寝床も、暑さ寒さの苦境からも隔離されたねこ。

完全室内飼いと言うと、「かわいそうに。自由がなくて。」と言う人もいるのだけれど。
野良は自由か？　とりきまるは思う。

人がもし、風邪がひどくても薬も買えず、どんな大怪我をしても医者にはいけず、今朝ごはんを食べた後次にいつごはんを食べられるかわからない境遇を、自由な人生と思うかしら。

東京湾岸のねこたちとうちのこたち、ほんの少しの偶然が人生(猫ですが。。)をわけたのにすぎないと思うととてもせつない。

おぼっちゃま君を初めて飼った時、かーちゃんの猫ボランティア仲間の方から、ねこのごはんなど色々とプレゼントを頂いた。

何故？と思ったら、

野良で生きる猫が一匹減ったことが嬉しい。たとえそれが、何十万分の一匹だとしても。
と言われた。

今りきまるは何十万分の三匹、苦境の狭間を偶然潜り抜けた幸運なねこたちと一緒に暮らしている。

暮らしながら、三匹をかわいがりながら、野良で生涯を終えなければならなかった沢山のねこたちの辛さすべての分まで愛情を注いで、彼らの供養をしている　　と思うのである。

防災対策の日

[朝食]
日本のオレンジ

今日は生協で三時間野菜。
平日にヘルプに来ている人とバックヤードで作業しながら色々話す。

その方が参加している里山再生事業にお誘いいただく。『農業に興味あり！』を発信していると、色々な情報が入って嬉しい。
が、土日で繰り回そうとすると、どれにも中途半端にしか関与できない。本業、サラリーマンですからね。くっすん。

[昼食]
経堂の青森煮干し中華そば　ごうかくにて。
中華そば　煮たまご追加

生協の帰り見つけた新しくできたラーメン屋で食べて帰った。

今日は防災対策の日。独立していて物を置いてよいサービスベランダがあるので、そこに、置く物置やストッカーを買う。アンカー工事不要でお手軽だ。

注文すると１週間以上かかるというので、展示現物を買って、でっかい手押し車を借りて自分で家まで運んだ。ひー。。疲れる。(でも１割引きになった。ラッキー。)
水を運ぶポリタンク、非常用トイレ、防災グッズなどなどを置いた。
その後ネットでランプシェードを買った。これでガラスのシェードはなくなり、すべてプラスチック、木、金属となる。
りきまるがいない間に地震が起きて、そういうものでねこたちが怪我をしたらかわいそうだよね。
[夕食]
ロールキャベツと

絹さやと新たまねぎのサラダ

いただきまーす。

食後、しょうゆ豆で一杯やった。

あっという間に連休前半が過ぎた。

ザトウクジラのうた

[朝食]
フルーツヨーグルト

連休二日目の朝、
ミントティーを飲みながら


首都圏スペシャル小笠原諸島　いのちの森と海を見る。

(写真は番組HPから拝借)
ザトウクジラって歌うんですねー。。
しかも流行り歌のように、群れや地域によって違うというのはすごい。

光差す海の中をゆったり泳ぎながら歌うザトウクジラ。世界はまだりきまるも知らないすごく素敵なものに満ちている気がするよ。

などと感慨にふける間もなく、今日はながらく懸案だった冷蔵庫の大掃除に着手。

塩漬けにしていたひこいわしは塩を落として、


オリーブオイルに漬けてアンチョビにして、


いわしから出た水分は、熟成させてナンプラーとする予定。

[昼食]
チャーハンときゃべつサラダ

午後もわしわしと冷蔵庫の整理。

ぴかぴかになった冷蔵庫の写真を撮って、

ものすごい達成感に浸る。　　ま、一人暮らしの女にしてはある過ぎる調味料も、頑張って使い切り、買い足しをやめて少しずつ減らしていくとしよう。

[夕食]
ルッコラと新たまねぎのサラダ

きゃべつとアンチョビのリングイネ

アンチョビは今日のじゃなく、かってきたの。

いただきまーす！

つぶうにやビーフジャーキーを追加して一杯のんだあと、

磯部焼きで〆た。

炭水化物の晩ごはんの〆を炭水化物。。痩せる間なしの連休なか日である。

野菜料理で真剣ダイエット

[朝食]
キウイヨーグルト


[昼食]
きゃべつとベーコンのソテーのオープンサンド

冷蔵庫で古くなっていたヤツでお昼。古くっても結構イケますよ。

あー。。
今日から連休ですね。

なんにも予定のない土曜、ものすごい開放感。さてどうしようかなー。。と考え、二子玉川のガーデンセンター、プロトリーフに行き、帰り道々直売所をいくつか物色。

[おやつ]
いただきものの醤油豆、

しょいまめ。

大好物なのであります。

甘いものに火がつき、

買い置きしていた焼き菓子なども食べる。

[夕食]
買ってきた野菜でばんごはん。
キャベツはサラダで

春菊は胡麻和え

絹さやは酢味噌和え

火入れは30秒。すぐ水にとってシャッキリ感重視

ひらたけはさっと蒸して醤油をかけただけ

いただきまーす！

ああ。。体が浄化される感じ。
お酒もほんのちょっとで

こういう食事って体も軽い。質素だけど大好きである。

りきまるにとっての『土を喰ふ日々』でスタートする連休である。

贅沢な昼夜

［朝食］
フルーツヨーグルト

今日もおべんと持って出社。

［昼食］
おべんとうだよー。
Ｓにもらった銀だらの西京漬けがメイン。

あー。。おいしい。買ってきたお弁当はもう食えない。(←ぜいたくもの。)

贅沢と言えば今日の夜である。
[夕食]
四谷三丁目ののがみさんにて、久々に仲良し４人が集まる。

最初の一杯は、陸奥　裏男山

かつお　赤みがぷりぷり　　　　　　

お次は而今。　　　　　　　　　　　　　トクトクトクトク～

わくわくする瞬間。

いかは二種

お次のお酒は、山間

いかの一夜干　　わかさぎ

うーん、うまい！酒もすすむよ。

メニューとにらめっこして、

一番からい、こなき！

と注文したら。。

ほんとにこなきじじいが来た！


かますと　　　たまご焼きを食べたら。。

そろそろお寿司に移行しまーす。

お酒もちょっと変えて、

とり貝　　今年は良い年だそうです。

久々に太巻きなんかもいただき、

大好きなこはだとさび巻きで〆た。


ごちそうさまでした！！

ところでのがみさんは今週から新装開店である。

こあがりを撤去して、壁は珪藻土で塗りなおし、

とても素敵にリニューアルです。
珪藻土、ほんとに空気がいい感じ。りきまるんちもリフォームするときは珪藻土にしたいなあ。。
[二次会]
Ｋがワインのいい店があると言うので四谷に向かうがいっぱい。
で、すぐ向かいの中華やに入る。

えっと。

誰ですか、こんなぎらぎらしたものをたのんだひと。(お前だよ。。)

餃子食べて、

野菜食べて。

ラーメンだけは踏みとどまったが、いつもの二次会よりヘルシーかどうかいまひとつ判断に迷う夜でございます。

おべんと 昼夜

ここの所の暴飲暴食で、顔がかつてのパンパンに戻ってしまい悲しい。
今日明日はお弁当てせめてもの節制。

朝からせっせと玄米炊いてごはん作り。

おべんとおべんと嬉しいな。


今日のおべんとは、昼夜二食分。


昼、筑前煮と玄米ごはん＋まつのはこんぶ。筑前煮はゆうべ作った。我ながらまめだ。

夜は残り物のカレー。今日は夜ＪＡＩＣＡのセミナーに行くのだ。

ＪＡＩＣＡのセミナーは、ミニストップの、フェアトレードへの取組についてである。
フィリピンの農家と契約して、バナナを輸入しているのだ。

りきまるはもう10年くらい前から、恵比寿のアサンテサーナと言う店の、フェアトレードの商品を愛用している。
財布にカードケース、めがねケース、アクセサリーや、ミラー刺繍が施されたスカートとか、お気に入りがたくさんだ。

始めはフェアトレードなんと知らなかったから、途上国支援のためというより、デザインとか気に入って買い始めたのがきっかけ。
で、最近は、どうせお金を払うなら、ちょっとの価格差なら、フェアトレードでと思うようになってはいる。わざわざ少額を寄付することはできないしね。手軽にできる社会貢献だ。

コンビニと言う場所で、差別化できないものでフェアトレードって、すごくむずかしそう。企画担当の方の、現在も続いている苦労話もなるほどと聞く。

今度ミニストップで探してみるか。コーヒーとかもフェアトレード商品を色々と扱っているそうである。